28 очевидних ознак зради подруги та найкращі способи впоратися з цим - Січень 2023

  28 очевидних ознак зради подруги та найкращі способи впоратися з цим

Шукаючи ознаки a зрадлива подруга ? Вибачте, що до цього дійшло, але якщо ваш партнер справді шахрай, ви заслуговуєте на це знати!



Останнім часом ви помічали, що вона приймає телефонні дзвінки в дивні години, раптово змінюється її насичений графік, невідомі хлопці коментують її публікації в соціальних мережах і вона купує новий одяг.

Вона проводить менше часу з вами і більше часу з новими друзями. І тепер ви хвилюєтеся, що є ще більше попереджувальних знаків, на які ви не звернули уваги.





Ось де я вступаю . Як самопроголошений експерт зі стосунків, я добре знайомий з усіма тонкими ознаками, які деякі можуть пропустити.

Мені просто потрібно попередити вас про кілька речей. Не дозволяйте цьому керувати вашим життям і не заплутайтеся в її брехні та обмані. Я збираюся допомогти вам визначити подальші дії.



Однак до цього потрібно підійти розумно. Усе може швидко зіпсуватися, якщо ви не будете грати розумно. Зверніть увагу та слідкуйте за мною.

Я збираюся представити вам ознаки того, що ваша дівчина зраджує, допоможу вам впоратися з цим і перелічу речі, яких слід УНИМАТИ. Так терпи мене.



Червоні прапорці, які доводять, що ваша дівчина невірна

Зміст шоу 1 Вона продовжує щось робити, не включаючи вас у свої плани два Вона почала щодня видаляти історію браузера 3 Вона проводить більшу частину свого часу, прикута до телефону, надсилаючи комусь повідомлення 4 Вона уникає будь-яких розмов про ваше спільне майбутнє (головна тривожна ознака!) 5 Вона зайнялася новим хобі, до якого ніколи не дозволяє вам займатися 6 Вона швидко змінює тему, коли заходить якась особа 7 У неї рідко є час погуляти, але її виправдання не зовсім переконливі 8 Їй раптом завжди хочеться знати, де ти і кожен твій рух 9 Кожну проблему вона звинувачує у своїй роботі 10 Їй часто доводиться раптово йти, посилаючись на «надзвичайний стан друга» одинадцять Вона несподівано почала одягатися по-іншому 12 Усе, що ви робите, починає її дратувати 13 Вона не хоче знайомити вас зі своїми новими друзями 14 Вона завжди відволікається і рідко пропонує зоровий контакт п'ятнадцять Ви знайшли нову спекотну білизну, яку вона ніколи не одягала для вас 16 Їй більше байдуже бути з тобою 17 Вона стає занадто захисною, коли ви ставите їй запитання 18 Вона хоче відкласти ваш довгоочікуваний романтичний відпочинок 19 Її найкращі друзі поводяться дивно з тобою двадцять Вона почала проводити багато часу в спортзалі двадцять один Вона постійно каже «Я» замість «Ми» 22 Вона більше не бере вас із собою в гості до своєї родини 23 Коли вона засмучена, вона не звертається до вас, щоб розрадити її (як вона завжди робила) 24 Ваше чуття підказує вам, що вона хоче розлучитися 25 Вона бореться заради боротьби 26 Вона більше не сміється з ваших банальних жартів 27 Вона стала холодною, відстороненою і нецікавою у ваших стосунках 28 Дозвольте собі відчути те, що ви зараз відчуваєте 29 Утримуйтеся від прийняття серйозних рішень, перебуваючи в цьому вразливому місці 30 Навіть не думайте звинувачувати себе 31 Розгляньте всі свої варіанти, перш ніж зіткнутися з нею 32 Оточіть себе хорошими друзями, які допоможуть вам зрозуміти це 33 Поговоріть зі своєю дівчиною-шахрайкою та подивіться, що вона скаже 3. 4 Зверніться до лікаря та пройдіть перевірку на ІПСШ 35 Ніколи не дозволяйте цьому змінити ваше уявлення про себе 36 Залиште свою другу половинку, якщо вона не вибачається 37 Перестаньте дозволяти комусь поводитися з вами погано (нехай це буде вона чи новий партнер) 38 Не ображайте публічно свого партнера-зрадника 39 Не дозволяйте собі впасти в низхідну спіраль 40 Якщо у вас є діти, не втягуйте їх у свій безлад 41 Не заперечуйте те, що трапилося, і просто сподівайтеся, що все чарівним чином налагодиться 42 Не перегравайте карту жертви 43 Не дозволяйте нікому, крім вас, вирішувати ваші подальші дії 44 Не відмовляйтеся відразу від прийому терапевта Чотири, п'ять Не забувайте про важливість догляду за собою 46 Не поспішайте, не всі лікуються однаково 47 Не будьте надто суворими до себе, дії вашого партнера не визначають вас 48 На закінчення

Вона продовжує щось робити, не включаючи вас у свої плани

  жінка за кермом автомобіля зі своїми подругами

Нещодавно ви були нерозлучні. Якщо колись був план, ви обоє були його частиною, і це само собою зрозуміло.



Але в останні кілька тижнів або навіть місяців вона будувала різні плани з однією помітною відмінністю; вона перестала включати вас.

Це або невеликі подорожі з друзями, вечірки з колегами по роботі або сімейні вечори з її братами та сестрами. І хоча ти завжди був її плюс один, останнім часом для тебе немає місця.

Якщо ви чесно, це почало вас справді гризти. Що, в біса, раптом відбувається?



Вона почала щодня видаляти історію браузера

  жінка за допомогою смартфона, лежачи в ліжку

Це те, про що вона ніколи не дбала. Вона шукала в Google найвипадковіші речі й просто залишала їх там, знаючи, що ви, ймовірно, її дражнитимете (що їй таємно подобалося).



Але зараз, коли вона встає з-за ноутбука, ви знаєте, що історія пошуку буде порожня.

Звісно, ​​люди так роблять, і це не так вже й дивно, але для тих, кому це було наплювати кілька тижнів тому, це здається підозрілим.



Ви не хочете здаватися параноїком, але ви знаєте її надто добре, щоб думати, що це було без причини.

Вона проводить більшу частину свого часу, прикута до телефону, надсилаючи комусь повідомлення

  жінка сидить на лавці під час використання смартфона

Текстові повідомлення завжди були її улюбленим способом спілкування, але справа в тому, що ви так довго отримували повідомлення.

Але тепер, навіть коли вона з вами, вона прикута до свого телефону та начебто таємнича щодо того, кому вона пише. Якби це була подруга, чи не розповіла б вона тобі, бо це, чесно кажучи, нічого страшного?

Це хороший знак того, що вона щось приховує. Коли ви постійно розмовляєте по телефону, але не бажаєте повідомляти партнеру, з ким ви пишете повідомлення, тут точно відбувається щось підозріле.

Дивіться також: Як вибачитися за зраду: 10 способів змусити партнера вас пробачити

Вона уникає будь-яких розмов про ваше спільне майбутнє (головна тривожна ознака!)

  чоловік і жінка в чорних куртках сидять на підлозі і розмовляють

Раніше у вас було так багато планів, і ви обидва були ними однаково раді. Але тепер, коли ви згадуєте будь-який із цих планів, вона змінює тему.

Схоже, їй некомфортно це обговорювати, але ви не можете зрозуміти чому. Чи може вона передумала?

З усіх ознак того, що дівчина зраджує, уникнення тем, що стосуються вашого спільного майбутнього, напевно здається приводом для занепокоєння.

Вона зайнялася новим хобі, до якого ніколи не дозволяє вам займатися

  чоловік у білій сорочці сидить на дивані біля журнального столика

І, чесно кажучи, ти справді підозрілий. Чому вона продовжувала відмовлятися дозволити тобі підвезти її, не кажучи вже про те, щоб складати їй там компанію?

Чи справді вона раптом захопилася верховою їздою чи використовує це як прикриття для своїх шахрайських дій?

Вона швидко змінює тему, коли заходить якась особа

  чоловік і жінка п'ють каву, сидячи за столом

Є хлопець, щодо якого ви завжди сумнівалися. Можливо, це давня подруга, яка явно має щось для неї, або колега, з яким їй дуже подобається.

З якоїсь причини ти завжди відчував дивну атмосферу навколо нього, і тепер, коли ти згадуєш ім’я цього хлопця, вона червоніє.

Як би вона не намагалася цього не робити, це все на її обличчі. Їй дуже некомфортно обговорювати його, і яка у неї може бути для цього причина?

У неї рідко є час погуляти, але її виправдання не зовсім переконливі

  жінка тримає смартфон, сидячи біля людини

Це нормально, якщо у вас не завжди є час погуляти, але принаймні дайте хороший привід, чи не так? Ну, не за її словами.

Вона перестала піклуватися про переконливість. Вона просто випалює щось немовби або каже, що надто зайнята, і все.

Ви можете побачити її апатію здалеку, але ви постійно переконуєте себе, що все це у вашій голові (знаючи добре, що це брехня).

Їй раптом завжди хочеться знати, де ти і кожен твій рух

  жінка розмовляє по телефону, стоячи на відкритому повітрі

Очевидно, є багато ознак того, що дівчина зраджує, але бажання знати ваше точне місцеперебування залишається в першій десятці.

Ви не параноїк, але цілком зрозуміло, що вона хотіла б це знати, щоб не бути спійманою зі своїм новим партнером.

Ви навіть не можете повірити, що ви взагалі це говорите, але який сенс більше обманювати себе?

Кожну проблему вона звинувачує у своїй роботі

  чоловік і жінка сперечаються, сидячи за столиком у кафе

Яка б у вас не була сварка чи скарги на неї, все це робота. Це або причина її дивної поведінки, або це те, що тримало її на межі.

Однак це занадто зручно. Ми всі легко можемо звинуватити в чомусь наш напружений графік, але в якийсь момент це стає абсурдним.

Вона явно навіть не знає, що в біса вона робить, і вона відчайдушно хапається за соломинку, сподіваючись, що ти підеш на BS. Але ви знаєте краще, ніж це.

Їй часто доводиться раптово йти, посилаючись на «надзвичайний стан друга»

  чоловік тримає білу кухоль, сидячи на кріслі

Це щось на кшталт тих сцен у фільмах, коли чергового лікаря викликають на швидку допомогу. Тільки вона не лікар і вочевидь немає екстреної допомоги.

Просто друг погоджується з її брехнею, допомагаючи їй позбутися від часу, проведеного з вами.

Одного разу ви, можливо, навіть повірили їй, але чи справді вона очікує, що ви повірите, що її найкраща дівчина продовжує відчувати кризи через день? Так, я так не думав.

Дивіться також: 15 речей, які ви повинні включити до списку потреб у стосунках

Вона несподівано почала одягатися по-іншому

  жінка в чорному блейзері тримає сумки

Не те, щоб вона не дбала про те, як виглядала раніше, але тепер вона зовсім нова. Вона купує одяг, який зазвичай не носить, і витрачає більше, ніж зазвичай.

Найгірше те, що вона навіть не думає, що ви помічаєте ці речі, але як ви могли не помічати? Ти знаєш її краще за всіх.

І, природно, ви першими помітите всі ці вірні ознаки того, що з нею щось не так.
Як довго вона буде так тримати і коли вам слід щось з цим зробити?

Усе, що ви робите, починає її дратувати

  сердита жінка в білому верху, що сидить біля людини

Це один з найболючіших ознак зради подруги. Усе, що ви робите, почало її дуже дратувати.

Те, як ти жуєш, як ти сидиш, твоя близькість і твої примхи, які раніше вона вважала чарівними.
Тепер вона завжди кричить на вас через дрібниці.

І ви повинні бути чесними з собою. Ці речі не відбуваються просто без причини. Щось повинно їх спричинити.

Вона не хоче знайомити вас зі своїми новими друзями

  жінка сидить біля людей, п'ючи вино

У неї є нова команда, про яку вона постійно розповідає, але поки що навіть не згадує про зустріч з ними. Що дає?

Чи може це бути тому, що в неї є інший хлопець і вона планує позбутися вас? А може, вона просто ще не встигла до цього дійти?

Було б чудово, якби це було останнє, але щось підказує, що це перше.

Вона завжди відволікається і рідко пропонує зоровий контакт

  чоловік розмовляє з жінкою, сидячи на лавці

Ваша раніше надзвичайно уважна дівчина стала такою розсіяною. Ви запитаєте її про щось, і вона просто ляпне «так», навіть якщо це не було питання «так» або «ні».

Вона рідко пропонує зоровий контакт і, здається, ніколи не знає, де її голова. Здається, що вона занадто багато жонглює, і це дійсно починає впливати на її поведінку.

Ви знайшли нову спекотну білизну, яку вона ніколи не одягала для вас

  чоловік у чорній футболці, сидячи на дивані

Спочатку це справді лоскотало вашу уяву. Ви знайшли нижню білизну і вірили, що вона приберегла її для особливого випадку, тож ви терпляче чекали.

Але минули тижні, а вона все ще не одягла їх для вас. Я маю на увазі, який сенс купувати білизну, яку ви не будете носити?

Якщо вона не носить це… тільки не для вас. Ви не зовсім впевнені, чи варто вам бути розбитим серцем чи злим, чи сперечатися з нею про це.

Їй більше байдуже бути з тобою

  чоловік сидить на ліжку біля сплячої жінки

Раніше вона любила гарну, гарячу потіху під простирадлом. Ви були так синхронізовані, і рідко проходили довше, ніж кілька днів, не роблячи цього.

Але зараз вона ніколи не в настрої. Це як ті кліше у фільмах. У неї або болить голова, вона мусить рано вставати, або у неї є додаткова робота, яку потрібно встигнути.

Куди поділися її потреби? Чи виконує вона їх деінде? Ви взагалі хочете знати?

Вона стає занадто захисною, коли ви ставите їй запитання

  жінка розмовляє з чоловіком, сидячи за столом

Дівчата, які зраджують, вчаться настільки захищатися, що навіть найпростіше запитання здається нападом. Зверніть на це увагу.

Скажімо, ви запитуєте її, що вона думає робити після роботи. Невинне питання, правда? Для неї (якщо вона зраджує) це здається допитом щодо її місцезнаходження, а вона цього не проводить.

Ось як ви знаєте, що щось відбувається. Дівчина, якій нічого приховувати, просто скаже: Небагато, хочу потім випити кави ? Але зрадлива подруга має свою систему захисту.

Дивіться також: 10 речей, які потрібно зробити, якщо ви відчуваєте неповагу у стосунках

Вона хоче відкласти ваш довгоочікуваний романтичний відпочинок

  жінка розмовляє з чоловіком, стоячи на відкритому повітрі

Ви чекали цього місяцями! НАРЕШТІ цілий тиждень, коли ви та вона проводили час разом далеко від світу, але раптом вона не може піти, і вона навіть не здається розбитою через це.

Ви знаєте, що якщо вона насправді хотіла піти, вона змусила б це впоратися, але вона хоче відкласти це, незважаючи на те, що вам знадобляться місяці, щоб усе це організувати. Навіщо їй це робити, якщо не було ще когось?

Її найкращі друзі поводяться дивно з тобою

  четверо людей сидять на лавці, дивлячись на море

Ви можете багато чого сказати про цю ситуацію, просто спостерігаючи за її найкращими друзями. Вони, ймовірно, все знають, тому якщо вони дивні, холодні або віддалені навколо вас, щось не відбувається.

Це особливо якщо ви ладите. Вони просто хочуть триматися на відстані, тому що, знаючи, що вони знають, просто дивно бути поруч з тобою.

Вона почала проводити багато часу в спортзалі

  жінка навчання на біговій доріжці під час прослуховування музики

Раніше вона ніколи не дбала про відвідування тренажерного залу, але тепер це її святиня. Ви разом так довго (можливо, ви навіть пережили стосунки на відстані), що вам байдуже, щоб вона виглядала ідеально.

Вона знає, що ти любиш її, незалежно від того, як виглядає її тіло, тож чому вона так непохитно прагне виглядати якнайкраще після того, як так довго не дбала?

Звичайно, дівчатам подобається виглядати добре і почуватися здоровими, але, схоже, за такою трансформацією є причина, якою вона просто не ділиться.

Вона постійно каже «Я» замість «Ми»

  жінка розмовляє з людиною, сидячи на зеленому дивані

Кожен сингл «Ми» чарівним чином перетворився на «Я»… і це, мабуть, найболючіша річ, яку можна почути.

Вона більше не бере вас із собою в гості до своєї родини

  мати і дочка розмовляють, сидячи на дивані

Ти завжди ходив у гості до її рідних! Це завжди був чарівний, прекрасний відпочинок, і ти мав найкраще
час. Ви дійсно дбаєте про її близьких, але це теж припинилося.

Вона ходить до них сама, щоб не «заподіяти вам незручностей», але» вона дуже добре знає, що це зовсім не клопіт.

Тепер ти відчуваєш себе тягарем і всі знають, що відбувається, крім тебе.
Ймовірно, вона йде туди й обговорює ситуацію, змушуючи вас почуватися ще гірше, ніж ви відчуваєте.

23. Усі її гаджети заблоковані

Ви не впевнені, чи вона коли-небудь блокувала свій телефон і гаджети раніше, але вона точно робить це зараз. Це ніби видалення історії веб-переглядача недостатньо.

Вона стежить за тим, щоб її не спіймали, і вона охоплює всі фронти.

Коли вона засмучена, вона не звертається до вас, щоб розрадити її (як вона завжди робила)

  чоловік дивиться у вікно, стоячи біля білої штори

Коли вона засмучена або сумна, ти був її плечем, щоб поплакати. Ви завжди знаєте, що сказати, і вам завжди вдається розсмішити її.

Це була одна з ваших улюблених речей у ваших стосунках, але відколи у вас склалося враження, що вона шахрайка, ви перестали бути її улюбленою людиною.

Або у неї більше немає поганих днів (дуже малоймовірно), або є хтось новий, хто підтримує її в найгірші моменти.

Ваше чуття підказує вам, що вона хоче розлучитися

  людина з шарфом стоячи відкритий

Ви знаєте, що ваша інтуїція ніколи раніше вас не підводила. Щоразу, коли ви відчуваєте щось, воно виявляється правильним. І як би ви не хотіли це ігнорувати, ви не можете.

Ви повинні вірити, що ваше чуття знає, що відбувається. Страшно думати, що твоя дівчина пустує, але ти повинен бути справжнім.

Чи не краще зіткнутися з музикою та дати собі шанс на щось справжнє? Чим швидше ви це зробите, тим швидше припиниться біль.

Вона бореться заради боротьби

  чоловік і жінка сперечаються, сидячи на дивані

Вона постійно влаштовує бійки. Це те, що роблять партнери-шахраї, щоб заробити ти порвати з їх . Розумно, га? Таким чином вони знаходять легкий вихід.

Однак моя порада: не піддавайтеся цьому. Не давайте їй задоволення покінчити з цим за неї. Якщо вона дійсно хоче розлучитися, вона може зробити це правильно.

Ви заслуговуєте почути всю правду; зрештою, тобі тут боляче. Найменше, що вона може зробити, це бути чесною і вибачитися за речі.

Ніщо не може змінити те, що вона зробила, але це допоможе вам вилікуватися після того, як ви почули її з вуст коня.

Дивіться також: Цикл стосунків Push-Pull & Як подолати цю динаміку

Вона більше не сміється з ваших банальних жартів

  щасливий чоловік розмовляє з жінкою, сидячи за столом

Ви знаєте, що ви не Дейв Шапелл, але у вас є свій особливий комедійний шарм. А ваша дівчина раніше була вашим найбільшим фанатом.

То що, якщо ваш комедійний момент був не найкращим? Ось що зробило вас таким смішним. Принаймні так вона завжди думала, до недавнього часу .

Тепер ви не можете помітити її посмішку, навіть коли ви щиро намагаєтеся її розсмішити; вона ледве змушує себе відреагувати.

І якщо ви більше не можете сміятися разом, що у вас насправді є?

Це було твоя річ а тепер ти боїшся, що її хтось ще смішить.

Вона стала холодною, відстороненою і нецікавою у ваших стосунках

  чоловік у чорній футболці, сидячи на дивані

Зрештою, вся її поведінка стала холодною та відстороненою. Вона більше не інвестована. Вона просто пливе за течією.

Ніби вона там, але її пристрасть і обожнювання давно минули. Те, що робило ваші стосунки такими особливими, зникло.

Тепер з нею просто проводиш час, але все суттєво змінилося. Тепер, здається, вона воліла б бути де завгодно але тут.

Що робити, щоб рухатися вперед?

Дозвольте собі відчути те, що ви зараз відчуваєте

  чоловік плаче, сидячи на відкритому повітрі

Перш за все, відчуйте свої почуття. Не прикидайтеся, що ви вище за все. Якщо вам хочеться плакати, плачте. Якщо вам хочеться кричати, кричіть.

Але що б ви не робили, не тримайте свої почуття в пляшці. Повірте, врешті-решт ви вибухнете, і найгірше для вас — це вдавати, що з вами все гаразд.

Дізнатися, що ваша друга половинка шахрай – це великий удар. Кілька місяців тому ви планували жити разом, а тепер ви з’ясовуєте, чому вам цього вже недостатньо.

Дайте собі час усе це відчути, перш ніж вирішите на неї напасти. Тут час на вашому боці.

Утримуйтеся від прийняття серйозних рішень, перебуваючи в цьому вразливому місці

  чоловік у білій сорочці, що сидить біля води

Одна з найгірших речей, які можуть зробити люди, які відчувають біль, — це прийняти рішення, які змінюють життя. Подумай над цим. Зараз ви на рекордно низькому рівні.

Ви явно не в тому настрої, щоб робити це будь-який рішення, і все, що ви робите під час страждань, повернеться, щоб вкусити вас. Тож тримайтеся.

Як би сильно ви не хотіли розлучитися, викидати її речі з вікна або говорити про неї лайно, не робіть цього. Обіцяю, ти про це пошкодуєш.

Зачекайте, доки ви не переконаєтеся, що можете жити з цим рішенням і погодитеся з ним у довгостроковій перспективі.

Навіть не думайте звинувачувати себе

  чоловік у чорній куртці, що сидить на сталевій конструкції

Це не твоя помилка. Якщо у вас були труднощі або якісь проблеми, єдине правильне, що можна зробити, — це поговорити про це. Обман ніколи не є виходом.

Тому, якщо вона намагається звинуватити вас у зраді партнера, придушіть це в зародку. Ви обоє дорослі, і вам слід було провести важку розмову, якщо вона хотіла розлучитися.

Але оскільки вона вирішила піти шляхом обману, уся провина лежить на ній.
Ніхто не змушував її спати з кимось іншим, тому не смій звинувачувати себе в її паскудних вчинках.

Розгляньте всі свої варіанти, перш ніж зіткнутися з нею

  чоловік у чорній куртці тримає чашку кави

Хочеш розлучитися ? Ви хочете обговорити це? ? Вам потрібен час, щоб все це зрозуміти ? Обов’язково знайте, перш ніж протистояти їй.

Найкращий спосіб дій — це зрозуміти, куди ви хочете піти, перш ніж вона отримає шанс набити вам голову дурницями.

Підготуйтеся морально перед розмовою, щоб вам було легше залишатися вірними тому, що вам дійсно потрібно. Не дозволяйте їй вплинути на вас.

Оточіть себе хорошими друзями, які допоможуть вам зрозуміти це

  троє людей сидять біля води і розмовляють

Знаєш, що я завжди вважаю найкращим ліком від розбитого серця? Справді хороше коло близьких друзів.

Зрештою, саме вони будуть поруч, коли ваш партнер піде. Саме вони зберуть шматки та приготують вам сніданок, коли ви не хочете вставати вранці.

Саме ці люди допоможуть вам знайти вихід із цієї халепи. Пам’ятайте, вони бажають вам лише найкращого. Тому обов’язково прислухайтеся до їхніх порад. Вони знають, про що говорять.

Дивіться також: Дисфункціональні стосунки: що це таке і як їх розпізнати

Поговоріть зі своєю дівчиною-шахрайкою та подивіться, що вона скаже

  чоловік розмовляє з жінкою, сидячи на дивані

Після того, як ви трохи подумаєте, поспілкуєтеся зі своїми найкращими друзями та зорієнтуєтеся, ви можете перейти до розмови зі своїм партнером.

По-перше, повідомте їй, що у вас викликала ця подія. Не дозволяйте їй вести розмову. Вона не права, і вона повинна бути щаслива, що ви готові до спокійної дискусії.

Запитайте її все, що хочете знати, і не дозволяйте їй упускати жодних подробиць. Ти заслуговуєш на те, щоб знати, якого дурня вона зробила з тебе.

Тільки після розмови ви повинні почати приймати остаточне рішення щодо ваших відносин. Дізнайтеся всі факти та зробіть те, що найкраще для вас ти .

Зверніться до лікаря та пройдіть перевірку на ІПСШ

Це невдалий крок, але вам справді потрібно пройти тестування. Що б вона не казала ( це був лише один хлопець, і вона клянеться, що він носив захист ), ніколи не можна псувати своє здоров’я.

Ідіть, робіть те, що вам потрібно, і переконайтеся, що ви не заразилися ніякими хворобами.

Повірте мені, це дасть вам душевний спокій, дізнавшись принаймні одну чесну думку про її шахрайство.

Ніколи не дозволяйте цьому змінити ваше уявлення про себе

  чоловік у чорній сорочці, сидячи на дивані

Це жодним чином не відображається на вас. Спосіб поведінки інших залежить від них і нікого іншого. Повторіть це собі.

Це не означає, що вам недостатньо. Її зрада не робить вас меншим чоловіком. І це точно не означає, що якась інша дівчина не буде тобою дорожити.

Єдина людина, на яку це погано впливає, — це ваша дівчина, і що б вона не намагалася вам сказати, завжди пам’ятайте про це.

Залиште свою другу половинку, якщо вона не вибачається

  чоловік, що стоїть біля води під час сходу сонця

Якщо ваш шахрай подруги не виглядає дуже вибачливим і не має дійсно вагомих аргументів (не те, щоб вони були), просто підіть.

Повернутися до шахрая рідко буває правильним кроком.

Є конкретні випадки, коли ви можете розглянути це (це був лише один раз, вона була понад п’яною, і вона є випотрошений про те, що вона зробила), але якщо це траплялося регулярно, і вона шкодує лише про те, що її спіймали, мені шкода, але що ви все ще робите з нею?

Я знаю, що кохання справді може зіпсувати тобі голову, але не дозволяй йому засліпити тебе до такої міри, щоб дозволити їй обійтися з тобою несправедливо двічі.

Перестаньте дозволяти комусь поводитися з вами погано (нехай це буде вона чи новий партнер)

  чоловік у помаранчевій футболці стоїть біля гори

Вирішивши, який ваш наступний крок, перегорніть новий аркуш і нехай це стане початком чогось кращого. Якщо ви вирішили залишитися з нею, я сподіваюся, що ви це добре обдумали.

Незважаючи ні на що, відтепер не дозволяйте нікому ставитися до вас погано. Більше ніяких темних речей, паскудних виправдань чи таємничої поведінки.

Усі карти на столі, інакше ви вилетіли.

Одного разу це була помилка, а другого разу – вибір. Повна прозорість – це єдиний спосіб піти звідси, і це так не підлягає обговоренню .

10 речей, яких слід уникати після зради партнера

Не ображайте публічно свого партнера-зрадника

  людина розмовляє з іншою людиною, сидячи на стільці

Незважаючи на те, що ці ознаки зради подруги можуть бути переконливими, ви ні в якому разі не повинні опускатися до її рівня. Ти кращий за це.

Зрозумійте, що якщо говорити про неї публічно чи в соціальних мережах, ви лише зобразите себе поганим хлопцем і допоможете їй отримати симпатію.

Моя мама завжди казала мені тримати всі проблеми між нашими чотирма стінами, і коли вам найбільше хочеться кричати про це з дахів, саме тоді ви повинні мовчати.

Через кілька тижнів, коли ця початкова лють і розчарування згаснуть, ви будете надзвичайно вдячні, що змогли зберегти це в таємниці.

Не дозволяйте собі впасти в низхідну спіраль

  чоловік у джинсовій куртці, що сидить на підлозі

Гаразд, тож прямо зараз, після того, як ви підтвердили, що ваша дівчина вам зрадила, і спробували з’ясувати, куди вкласти свій гнів, ви, ймовірно, на межі розуму.

Це цілком очікувано. Як інакше може почуватися людина, дізнавшись, що її супутник життя пустує? Але ось що...

Дозволь собі відчути все це, але в ту хвилину, коли ти починаєш відчувати, що все виходить з-під контролю, зателефонуй своєму найкращому другові. Ідіть до батьків. Вигулюйте собаку (якщо вона у вас є).

Ці речі допоможуть вам відновити свою точку зору та не стануть жертвою власних емоцій. Знайдіть свій безпечний притулок і не дозволяйте собі падати занадто глибоко.

Якщо у вас є діти, не втягуйте їх у свій безлад

  батько та діти дивляться на ноутбук, сидячи на дивані

Ваші діти (за умови, що вони у вас є) у всьому цьому невинні. Не змушуйте їх відчувати вашу взаємну злість і не змушуйте їх обирати сторону.

Діти – це святе, і вони ніколи не повинні відчувати батьківського гніву на свою матір чи навпаки. Коли справа доходить до них, ніколи не кричіть один на одного, коли вони поруч.

Одного разу вони все це згадають і матимуть жахливі спогади про те, як їхні батьки брали одне одного за горло.

Не псуйте їхню пам’ять. Будьте ввічливими і дайте їм зрозуміти, що вони ні в чому не винні. Нехай вони відчувають вашу любов зараз більше, ніж будь-коли.

Не заперечуйте те, що трапилося, і просто сподівайтеся, що все чарівним чином налагодиться

  чоловік у чорному світшоті сидить у приміщенні

Заперечення - ваш ворог. Те, що сталося між вами, було дуже реальним, і немає сенсу це заперечувати. Усі ті пізні години та дивна поведінка були не просто так.

За словами відомого психолога доктора Пола Коулмана, PsyD, «той, хто раптово змушений «працювати допізна» в моменти, які виходять за межі розумного пояснення, може обманювати».

Тож не робіть собі ведмежої послуги та заперечуйте очевидне. Зараз усе якось заплутано, але з часом вони виправляться. Просто будь чесним із собою.

Не перегравайте карту жертви

  людина в сонцезахисних окулярах стоїть біля стіни

Це може здатися досить жорстким, але це для вашого ж блага.

Якщо ви придбали менталітет жертви, вам буде важко позбутися цього, тому натомість візьміться в руки, відмахніться від цього та тримайте голову високо. Твоя дівчина зробила щось погане, а не ти.

Не дозволяйте їй викликати у вас почуття надмірної жертви, оскільки вона не гідна такого суттєвого впливу на вас. Ви знаєте, що ви подолаєте це.

Це не станеться відразу, але одного ранку ви прокинетеся і зрозумієте, що з вами нарешті все гаразд. І це буде безцінним.

Не дозволяйте нікому, крім вас, вирішувати ваші подальші дії

Ніхто, крім вас, не може сказати вам, як ви збираєтеся рухатися далі. Чи розлучитеся ви, чи вирішите пробачити її, чи приймете час, щоб все обдумати, все залежить від вас.

Це ваші стосунки і ваше життя. Не дозволяйте нікому впливати на ваше рішення, тому що вам доведеться жити з цим.

Дивіться також: Розпізнайте та зламайте шаблон переслідувача та віддаленого у стосунках

Не відмовляйтеся відразу від прийому терапевта

  жінка дивиться на блокнот, сидячи на стільці біля людини

Відвідування клінічного психолога або будь-кого з доктором філософії. у психічному здоров’ї може виявитися найкращим рішенням, яке ви коли-небудь приймали для себе. Вони можуть допомогти вам вирішити ваші проблеми найздоровішими способами.

Будь-які проблеми, які у вас можуть виникнути, повірте мені, вони готові їх вирішити. Я бачив один кілька років тому, і він допоміг мені знову стати на ноги.

Немає сорому в тому, щоб вирішити допомогти собі, і той, хто змушує вас так почуватися, не дбає про ваші інтереси.

Не забувайте про важливість догляду за собою

  Група людей, що сидять на пляжі біля вогнища

Поки вам боляче, не забувайте, що ви заслуговуєте на ніжну любов і турботу. Ви заслуговуєте на те, щоб вас любили й цінували, тому не відмовляйте собі в можливості зробити щось, що може допомогти вашому благополуччю.

Оточіть себе близькими друзями і не робіть нічого, що вас затягує.

Це ваш час сяяти. Нехай цей досвід сформує вас у людину, якою ви хочете бути.
Я майже впевнений, що ти жадаєш заслуженої любові та тепла.

Не поспішайте, не всі лікуються однаково

  чоловік, що сидить на скелі під час заходу сонця

Не всі однаково відреагують на ці ознаки зради подруги. Хтось може втратити його, хтось може заніміти, а іншим знадобляться місяці, щоб впоратися з ним.

Але вгадайте що? Немає обмежень за часом, скільки часу потрібно, щоб подолати розбите серце. Як би довго це не зайняло, так воно і повинно бути.

Не поспішайте і не турбуйтеся про те, що хтось може подумати. Ви заслуговуєте знову відчути себе собою, незалежно від того, коли це станеться.

Усі люди дуже різні, і було б дуже незвично, якби всі лікували однаково та з однаковою швидкістю.

Не будьте надто суворими до себе, дії вашого партнера не визначають вас

  людина в сонцезахисних окулярах, стоячи біля води

Нарешті, будьте спокійні за себе. Не будьте надто суворими до себе, тому що ви справді нічого не могли зробити інакше.

Ті, хто хочуть обдурити, зроблять це незалежно від того, наскільки ви уважні чи турботливі. Будь ласка, зрозумійте, що її поведінка жодним чином не визначає вас.

Вона прийняла свідоме рішення грати з вашим серцем, і це повністю залежить від неї. Не беріть участі в її звинуваченнях, тому що це не належить вам.

Все, що ви можете зробити, це залишатися собою і ставитися до інших з добротою та повагою. Я твердо вірю, що карма подбає про решту.

На закінчення

Якщо ви зрозуміли, що ці ознаки зради дівчини надто близько до вас, настав час прийняти справді складне рішення.

Ваші подальші дії залежать від (відсутності) вибачень вашої партнерки, її міркувань і вашого інтуїції. Чи варта ця людина другого шансу, чи вона переступила межу?

Я щиро сподіваюся, що мої ретельні дослідження на цю тему полегшили це карколомне рішення. Просто запам'ятайте це ніхто може зробити це, але ти.

Переоцініть свою ситуацію та подивіться, де ваше серце, але не дозволяйте собі знову потрапити на ті самі трюки. Нехай цей досвід відтепер буде вашим дороговказом.

Останнє, чого ви хочете, це бути знову обдуреним. Ви заслуговуєте на довгострокові, віддані стосунки з кимось, хто вас занадто поважає, щоб дурити.

Тож запитайте себе: Після всього, через що ти пройшов, твоя дівчина справді може дати тобі це?