5 речей, які НІКОЛИ не слід робити після розриву - March 2023
Так, пережити розрив стосунків. Кожен ставиться до цього по-різному.
Однак є деякі речі, які ми зазвичай робимо після розриву, але лише шкодять нам, і нам потрібно позбутися цих неприємних шкідливих звичок.
І ні, під шкідливими звичками я не маю на увазі, що ви повинні негайно кинути це відерце з морозивом і припинити плакати.
Є речі, які ти робиш із собою, навіть гірші за це.
Зміст шоу 1 1. Доведення чогось до крайності два 2. Телефонувати та писати своєму колишньому 3 3. Запій 4 4. Звинувачення себе 5 5. Шукаєш закриття1. Доведення чогось до крайності
Це нормально, що на початку процесу все, що ми хочемо робити, це плакати, спати, їсти, пити, виходити на вулицю або щось інше, що ми хочемо перестаратися через деякий час.
Однак це не гаразд, якщо ви все ще сидите у своїй темній кімнаті, повній шоколадних коробок і брудних серветок, знову і знову переглядаючи всі 10 сезонів свого улюбленого телешоу.
Це не нормально, що ти напиваєшся щовечора і не можеш виконувати щоденні справи. Це не добре, якщо ви продовжуєте набирати вагу, тому що ви все ще поїдаєте свій біль.
Робити щось до крайності - це найгірше, що ви можете зробити собі. Згодом ви втрачаєте відчуття часу і забуваєте, хто ви є насправді.
Не втрачайте ці шкідливі звички. Намагайтеся залишатися сильним і пережити погані дні. Зі здоровим духом і тілом ви вийдете набагато сильнішими, навіть після такого лайнового досвіду, як розрив.
2. Телефонувати та писати своєму колишньому
СТОП. IT. ПРАВИЛЬНО. ЗАРАЗ. Заблокуйте їх номер. Вимкніть телефон. Відключіться від Інтернету. Знайдіть час і займіться чимось іншим. Але не чіпайте клятий телефон і не шукайте його номер.
Правда в тому, що ви лише погіршуєте ситуацію. Вам потрібно буде пройти період детоксикації, і вам не слід контактувати зі своїм колишнім.
Страшенно важко боротися з цим бажанням залишатися на зв’язку та сказати ще одну річ, але вам доведеться це зробити, якщо ви хочете вилікуватися.
Дивіться також: Не будь дурнем, роби ці 9 речей, а не закохуйся знову
3. Запій
Впити біль – це звичайний спосіб пережити розрив. Ви повинні пам’ятати, що це лише тимчасове рішення, і ви почуватиметеся ще гірше, коли протверезієте.
Можливо, алкоголь справді знімає біль на одну ніч, але наступного дня вам доведеться мати справу з багатьма іншими проблемами, окрім вашого розриву.
Подумайте про себе і своє здоров'я. Легко забути, наскільки це важливо піклуватися про себе коли наш світ розвалюється. Скажи цьому божевільному найкращому другові, що ти не хочеш пережити ще одну п’яну ніч і що тобі слід зробити щось інше.
4. Звинувачення себе
Ви повинні перестати звинувачувати себе в цьому жахливому розриві, незалежно від того, відчуваєте ви провину через те, що розбили чиєсь серце, чи занадто багато думаєте про те, що зробили не так що зіпсувало ваші стосунки . Видавати себе поганим хлопцем не допоможе.
Звичайно, ви повинні думати про ваші попередні стосунки як про якийсь урок любові, і ви повинні підвести підсумки, коли ваша голова проясниться.
Я сказав, щойно ваша голова проясниться, а не зараз, коли ви бачите себе своїм найгіршим ворогом. Серйозно, припини це. Якщо вам потрібна допомога, вам слід поговорити з кимось, хто може дати вам добру пораду та полегшити самопочуття.
5. Шукаю закриття
Коли це зроблено, це зроблено. Вам більше не потрібно переживати жодної драми. Іноді ви просто мучите себе, постійно відкриваючи рани. Ваш колишній не повинен вам закрити.
Ви повинні самостійно знайти свій душевний спокій. Ви обидва повинні залишити минулі відносини позаду і рухатися далі. Більше не витрачайте час на пошуки відповідей. Ідіть і шукайте своє наступне щастя.
Дивіться також: 9 речей, які ви повинні зробити після розриву, щоб взяти себе в руки і йти далі