7 способів перестати жаліти себе після того, як він піде - Грудень 2022

  7 способів перестати жаліти себе після того, як він піде

Це нормально жаліти для себе після відходу коханої людини. Особливо якщо ви провели разом довгий час і якось звикли до нього.



Після того, як він піде, ви не знаєте, як рухатися далі і що робити, щоб почуватися краще.

Ви ловите себе на плачі та на думці про те, що могли б зробити інакше, але насправді ви вже нічого не можете з цим вдіяти.





Що вам потрібно зробити після того, як щось подібне сталося, це позбутися цього почуття провини та рухатися далі, як ви цього заслуговуєте.

Якщо ви думаєте, що не можете або не знаєте як, будь ласка, ознайомтеся з цими перевіреними способами перестати жаліти себе після того, як ваша кохана людина пішла.



Зміст шоу 1 1. Прийміть те, що сталося два 2. Дайте собі час посумувати 3 3. Не звинувачуйте себе 4 4. Поговоріть зі своїми близькими друзями 5 5. Живіть своїм життям якомога нормально 6 6. Подумайте про все позитивне, що вас чекає 7 7. Зробіть собі ще один шанс

1. Прийміть те, що сталося

Якщо ви хочете відчути себе краще, вам потрібно спочатку прийняти те, що сталося.

Ви не можете ігнорувати той факт, що ваш коханий покинув вас і що ви знову самотні.



Коли ви нарешті визнаєте, що з вами покінчено, ви зможете рухатися далі.

Поки цього не станеться, ви, ймовірно, щоночі будете плакати перед сном і думати про речі, які ви могли б зробити інакше у стосунках.

Але якщо ви хочете перестати жаліти себе, вам потрібно змінити спосіб мислення.



Тільки тоді ви позбудетеся негативних думок і зможете жити життям, якого заслуговуєте.

2. Дайте собі час посумувати

Втратити чоловіка, якого ти любиш, ніколи не буває легко. Ви витратите стільки сліз і думатимете, що більше ніколи не знайдете кохання.

Ймовірно, ви втратите самооцінку і повірите, що вас не люблять. І все це нормально, тому що ви даєте собі час сумувати.



Ви повинні знати, що це може бути тривалий процес і що ви витратите багато енергії на те, щоб виправити себе.

Але найголовніше те, що воно справді стає краще.



Я знаю, що боротьба реальна, але коли ви говорите собі, що у вас немає іншого вибору, окрім як постояти за себе та боротися, ви вже пройшли половину шляху.

А це непросто зробити, повірте мені.



3. Не звинувачуйте себе

Найгірше, що може статися, це звинувачувати себе у всьому поганому, що сталося.

Я знаю, що це жахливо, коли ти залишаєшся сам і коли весь твій світ руйнується, але в усьому цьому безладі ти навчишся бути сильнішим.

Ви не повинні звинувачувати себе в кінці ваших стосунків, тому що ви були не єдиною людиною в них.

Ви були не єдиним, хто робив все правильно і неправильно. Тому, будь ласка, припиніть це робити з собою.

Тобі вже досить важко щодня вставати і виконувати свою роботу; вам справді не потрібно покласти всю провину на себе.

Дивіться також: Навіть якщо він піде – переможете ви

4. Поговоріть зі своїми близькими друзями

Немає нічого кращого, ніж пара старих добрих друзів, коли вас спіткає криза.

Ви знаєте, що вас вислухають і ні за що не судитимуть.

Вони просто будуть поруч, щоб допомогти вам подолати ваші проблеми та дати вам необхідний комфорт.

Ви відразу відчуєте себе краще і принаймні будете знати, що у вашому житті є люди, які віддали б своє життя за вас.

Відкрившись їм, ви почнете почувати себе краще і зрозумієте, що життя не таке вже й погане.

5. Живіть своїм життям якомога нормально

Коли ваша кохана людина піде, ви будете в безладі, але ви не повинні дозволяти собі жити так щодня до кінця свого життя.

Ніхто не вартий того, щоб ти відмовився від свого життя та своїх планів.

Цілком нормально дати собі час на відновлення, але ви повинні встановити певні межі й ніколи їх не переходити.

Коли трапляється щось погане, вам потрібно піднятися над цим і не думати про це як про проблему, а як про повідомлення.

І найголовніше, що ви будете стикатися з подібними ситуаціями багато разів у своєму житті, тому вам краще якомога швидше навчитися правильно діяти.

І так, живіть своїм життям якомога нормально, тому що це найкращий подарунок, який ви можете собі зробити.

6. Подумайте про все позитивне, що вас чекає

Зрештою, від вас залежить, чи займе це багато часу, щоб сумувати, чи ви швидко подолаєте проблеми.

Що б не трапилося, вам потрібно думати про майбутнє і все те прекрасне, що вас чекає.

Якщо ви просто дасте собі шанс бути щасливим, ви побачите, що життя посміхнеться вам.

Ви не можете продовжувати робити те саме і очікувати, що щось зміниться.

Якщо ви хочете змінити своє життя, вам доведеться змінити свій світогляд. Тільки тоді почнуть відбуватися дивовижні речі.

7. Зробіть собі ще один шанс

Якщо вам спочатку не пощастило в коханні, це не означає, що ніколи знайти ідеальний .

Пам’ятайте, що хороші речі не стаються відразу; вам доведеться їх почекати.

Однак, як тільки вони відбудуться і заповнять ваше життя, ви зрозумієте, що вони варті очікування.

Отже, якщо вам не пощастило в коханні хоч раз у житті, завжди робіть собі ще один шанс, адже це те, на що ви заслуговуєте.

Ми всі робимо.

Треба лише усвідомити це!

  7 способів перестати жаліти себе після того, як він піде