Я хочу, щоб мій колишній повернувся так сильно, що боляче (ось що робити) - March 2023
Я хочу, щоб мій колишній повернувся так сильно, що боляче… Був там, хотів того ж. Звичайно, наші історії, ймовірно, не однакові, але сьогодні я тут, щоб дати вам кілька порад із власного досвіду та допомогти вам впоратися з цим жахливим відчуттям. Але, щоб допомогти вам створити чудову гру плануйте повернути свого колишнього , це залежить від ваших справжніх почуттів і бажань.
Якщо чесно, мій колишній хлопець і мені не вдалося щось вирішити, але це не означає, що в моїй історії не було щасливий кінець .
Я зрозуміла, що він ніколи правильна людина для мене, і я мав достатньо часу, щоб нарешті це зрозуміти само- любов завжди має бути моїм головним пріоритетом бо це найголовніше. Я можу жити без усіх, крім себе.
Я не знаю, як ви, але вивчення цих уроків справді є найщасливішим кінцем для мене.
Зміст шоу 1 Я хочу, щоб мій колишній повернувся так сильно, що боляче: 9 способів впоратися 1.1 1. Посидьте наодинці 1.2 2. Прийміть і підтверджуйте свої емоції 1.3 3. Потім зосередьтеся на зціленні 1.4 4. Припиніть використовувати соціальні мережі, щоб шпигувати за ними 1.5 5. Постійно нагадуйте собі про те, що призвело до вашого розриву 1.6 6. Створіть хорошу систему підтримки 1.7 7. Відкрийте заново магію самотності 1.8 8. Дайте собі шанс познайомитися з новою людиною 1.9 9. Спробуйте завершити справу раз і назавжди два Я хочу, щоб мій колишній повернувся так сильно, що боляче: 9 порад, як їх повернути 2.1 1. Працюйте насамперед над собою 2.2 2. Поруште правило відсутності контактів 23 3. Але також поважайте їхні кордони 2.4 4. Будьте чесними щодо своїх почуттів 2.5 5. Поговоріть про свій розрив 2.6 6. Прийміть свої неправоти та вибачтеся за них 2.7 7. Доведіть, що ви хочете відновити відносини 2.8 8. Перестаньте думати надміру 2.9 9. Запропонуйте спочатку відвідати терапію для пар 3 Чому я так хочу, щоб мій колишній повернувся? 6 можливих причин 3.1 1. Ви все ще любите їх 3.2 2. Ви вважаєте, що ваші стосунки справді заслуговують на другий шанс 3.3 3. Ви звикли до них 3.4 4. Ви боїтеся самотності 3.5 5. Ви все ще думаєте, що вони правильна людина для вас 3.6 6. Ви ревнуєте, тому що вони переїхали 4 Як зробити так, щоб ваш колишній почувався погано й хотів, щоб ви повернулися? 5 Чи варто спробувати повернути свого колишнього? 6 Щоб зробити висновокЯ хочу, щоб мій колишній повернувся так сильно, що боляче: 9 способів впоратися
Ви переживаєте важкий час , і я вас розумію… Але справді час зробити глибокий вдих і почати процес загоєння. Дозвольте наступним порадам допомогти вам у цьому.
1. Посидьте наодинці
Перш за все, потрібно приділити трохи часу собі. Нічого не робіть, ні з ким не розмовляйте і просто побудьте на самоті. Вам потрібен цей час на самоті, щоб зібрати всі свої емоції та думки та спробувати зрозуміти кожну з них.
Це потрібно робити, щоб по-новому поглянути на певні речі. Це допоможе вам зрозуміти, що все відбувається з певною причиною і що деякі речі, незважаючи на наші бажання і бажання, просто не призначені.
2. Прийміть і підтверджуйте свої емоції
Ви на справжньому емоційні американські гірки зараз, і вам не варто так сильно намагатися закінчити поїздку. Правда в тому, що після закінчення поїздки ваші емоції не зникнуть.
Вам потрібно знайти час, щоб прийняти та обробити кожну свою емоцію. Ви втратили когось, кого любите, і маєте повне право відчувати те, що відчуваєте зараз.
Не намагайтеся прикидатися сильною людиною, приховуючи свої емоції, тому що це те, що насправді роблять боягузи. Сильний люди підтверджують власні емоції і намагайтеся впоратися з ними здоровим способом.
3. Потім зосередьтеся на зціленні
Ви ніколи не зцілитеся, якщо будете постійно одержимі своїм колишнім. Ви повинні прислухатися до свого серця, тому що воно благає вас відпустити їх і почати склеювати його зламані шматки.
Плачте скільки завгодно, але має прийти час, коли ви припините ці сльози. Треба набратися сил, щоб підбери себе і йдіть шляхом вперед, інакше ви втратите себе та назавжди застрягнете в минулому.
Якщо ви використовуєте соц.медіа лише для того, щоб дізнатися останні новини про свого колишнього, тоді справді настав час для a соц.медіа детоксикація .
Що хорошого може принести вам ця новина? Це просто сповільнить ваш процес загоєння і тримати вас у минулому. Отже, відключіться від цього віртуального життя та працюйте над встановленням зв’язку з собою, своїми емоціями та думками.
5. Постійно нагадуйте собі про те, що призвело до вашого розриву
Зізнайтеся, ваші стосунки не були ідеальними, і ваш партнер не ставився до вас добре. Є причина, чому ви двоє розлучилися, і ви повинні зосередитися на цій конкретній причині.
Ви дійсно хочете, щоб до вас знову ставилися так само? Ваш колишній дійсно зробив вас щасливими? Чи були ви почуття по-справжньому коханий протягом усіх стосунків?
Якщо ваші відповіді на ці запитання негативні, вам варто ще раз подумати, чому ви взагалі хочете повернутися до свого колишнього. Зберігайте ці негативні спогади у своїй голові, тому що вони зрештою притиснуть вас відпусти свого колишнього і рухайся далі .
6. Створіть хорошу систему підтримки
Ви переживаєте важкий час, і цілком нормально, що вам потрібен хтось, щоб бути поруч з вами. Ось чому ваш друзі поруч, щоб протягнути руку допомоги, коли ви впадете.
Вам потрібен хтось, хто б став вам плечем, щоб поплакати або спонукати вас рухатися не робить вас нужденною людиною . Це робить вас просто людиною. Крім того, наявність хорошої системи підтримки допоможе вам пройти через усе це набагато швидше та менш болісно.
7. Відкрийте заново магію самотності
Можливо, ви боїться знову бути самотнім , але, насправді, ви повинні цьому радіти, тому що самотнє життя таке чарівне та блаженне.
Ви вільні робити все, що не могли, поки були у стосунках. Ви можете спілкуватися з друзями скільки завгодно. Ви можете подорожувати та відвідувати всі місця, які ви завжди хотіли.
Налийте келих свого улюбленого шампанського (або вина, якщо ви такий любитель вина, як я 🤗) і випийте тост за бути самотнім знову до вашої нової свободи та вашого нового та дивовижного початку.
8. Дайте собі шанс познайомитися з новою людиною
І під цим я не маю на увазі, що ви повинні негайно почати відносини відскоку . Ви можете спробувати, але це нічим не закінчиться, повірте мені. Ви завдасте ще більше шкоди собі та, ймовірно, іншій невинній людині.
Коли ви зустрічаєте людину, яка вам подобається, не бійтеся дати їй шанс. Не передумуйте й не думайте: «А що, якщо це також виявиться помилкою?»
Ну, а якщо ні? Що, якщо ця нова людина виявиться твоя справжня споріднена душа ? Я думаю, ви ніколи не дізнаєтеся, якщо не спробуєте дати комусь інший шанс завоювати ваше серце.
9. Спробуйте завершити справу раз і назавжди
Якщо ви розлучилися через a довгий час і все ще сумуєте за ними та хочете отримати їх назад, можливо, це тому, що у вас їх немає закриття .
Ви, напевно, не сказали їм усе, що хотіли, і ви не залишили між вами речі, як хотіли… Ну, зараз саме час, чорт візьми, вам давно пора це зробити.
Зателефонуйте своїм колишнім і розкажіть їм про все, що ви так довго тримали в серці. Сумуйте так, як вам потрібно. Дайте вийти всім своїм емоціям.
Тільки як тільки ви отримаєте належне закриття, ви будете готові рухатися далі і залишити їх позаду.
Я хочу, щоб мій колишній повернувся так сильно, що боляче: 9 порад, як їх повернути
Незалежно від того, чи це стосунки геїв, чи стосунки натуралів, ось найкращі способи повернути колишнього швидко і надовго.
1. Працюйте насамперед над собою
Перш ніж працювати над відновленням ваших стосунків, ви повинні бути готові працювати над собою. Ваш емоційний і психічне здоров'я ймовірно, постраждав після розійтись , тому спершу слід зосередитися на їх покращенні.
Ви не можете зберегти або виправити зіпсовані стосунки якщо ти сам розвалина. Крім того, ваш партнер, ймовірно, захоче побачити деякі зміни, перш ніж вирішить знову зустрітися з вами і дати вам ще один шанс.
2. Поруште правило відсутності контактів
Якщо ви хочете отримати свій екс назад швидко, перший крок, звичайно, порушити мовчання між вами. І єдиний спосіб закінчити немає контакту зазвичай потрібно звернутися до них.
Просто надішліть їм текстове повідомлення та запитайте, як вони. Спробуйте взяти a дружній підхід і не починайте відразу говорити про свій почуття , розійтись, або щось пов'язане з вашими стосунками.
Якщо ви отримаєте позитивний відгук, ви повинні запросити їх на випадкове побачення на каву. Знову ж таки, якщо вони приймуть ваше запрошення, не починайте відразу говорити про ваші стосунки або наміри знову зібратися.
3. Але також поважайте їхні кордони
З іншого боку, якщо ваш колишній говорить, що він все ще не готовий зустрітися з вами, ви повинні це поважати. Не будьте настирливими, тому що ви відштовхнете їх ще далі.
Крім того, якщо вони підкреслюють, що не готові до примирення або що хочуть поки що бути друзями, ви повинні з розумінням поставитися до їхніх бажань і поважати їх. Повага до їхніх кордонів покаже їм, що ви щиро дбаєте про них і що ви справді хочете повернутися разом.
4. Будьте чесними щодо своїх почуттів
Ймовірно, ви все ще відчуваєте цілу низку емоцій, і це цілком нормально. Деякі з них негативні, і ви, ймовірно, вважаєте, що їх виховання може бути поганим.
Навпаки, ви повинні повідомити своєму партнеру, що ви відчуваєте, тому що вони, ймовірно, відчувають те саме. Крім того, це чудовий початок, коли справа стосується відновлення довіри між вами.
Якщо ви так думаєте придушення своїх емоцій це хороший спосіб почати новий шлях із вашим колишнім, повірте мені, це не так. Рано чи пізно вам доведеться зіткнутися зі своїми емоціями, що стане реальною небезпекою для ваших стосунків.
5. Поговоріть про свій розрив
Ймовірно, послідував ваш розрив на відсутність контакту період, і ви навіть не встигли поговорити про справжні причини припинення ваших стосунків. Зараз для цього слушний час.
Ви повинні визнати та назвати свої проблеми, щоб впоратися з ними.
Однак намагайтеся мати здорове спілкування і не піднімайте непотрібних конфліктів, які тільки погіршать ситуацію. Якщо ви вступите в бійку, обзивання і перекладати провину заборонено.
6. Прийміть свої неправоти та вибачтеся за них
Якщо ви хочете повернути свого колишнього, то вам потрібно забути про звинувачення та підкреслення, чия це була провина або хто зробив більше помилок.
Справа в тому, що розійтись s ніколи не бувають повністю односторонніми. Ймовірно, у вас обох була частка помилок.
Тепер ви повинні визнати свої, вибачитися за них і дати зрозуміти своєму партнеру, що ви більше ніколи їх не повторюєте.
7. Доведіть, що ви хочете відновити відносини
Ви не можете просто говорити про свої почуття та бажання повернутися разом. Я впевнений, що вашому партнеру знадобиться більше, ніж прості слова.
Ви повинні показати їм своїми діями, що ви готові докласти зусиль, щоб відновити ваші стосунки. Вам потрібно показати їм, що ви готові одночасно працювати над собою та своїми стосунками.
Насправді вам не потрібно нічого їм говорити. Ви повинні переконатися, що ваші дії говорять за вас.
8. Перестаньте думати надміру
Якщо ви вирішили, що хочете знову зіткнутися зі своїм колишнім, вам потрібно визначитися з цим. Це означає відсутність зайвих роздумів і «що-якщо».
Вам потрібно показати своєму колишньому, що ви не хвилюєтеся про результат, тому що ви впевнені у своїх почуттях до нього. Залиште це тривожність стосунків і покажіть їм, що цього разу ви на 100% впевнені, що впораєтеся.
9. Запропонуйте спочатку відвідати терапію для пар
Якщо ваш колишній хлопець/колишня дівчина вважає, що ваші стосунки дійсно заслуговують другого шансу, вам слід звернутися за сторонньою допомогою. Експерт із відносин допоможе вам подолати ваші проблеми та відновити ваші стосунки, заклавши нові здорові основи.
Хоча більшість пар уникають цього, терапія пар справді може допомогти вам краще зрозуміти один одного та зблизитися на глибшому рівні.
Чому я так хочу, щоб мій колишній повернувся? 6 можливих причин
Ви усвідомлюєте, що ваші стосунки були токсичними, ви пройшли через a болісний розрив, і твоє серце було розбите на мільйон шматочків... Але навіть після всього цього ти все ще хочеш їх повернути, хоча ти не зовсім впевнений, чому.
Цей список можливих причин, чому ви хочете зустрітися зі своїм колишнім, може допомогти вам знайти справжню причину та визначити, чи справді вона правильна... Чи дійсно вам варто впустити свого колишнього у своє життя.
1. Ви все ще любите їх
Іноді серце дійсно хоче того, що воно хоче, і ви просто не можете протистояти цьому, як би ви не намагалися. Незважаючи на все, що сталося між вами, сумна правда така Ви все ще любов твій колишній .
Ви не можете зосередитися на своєму зціленні та рухатися далі, тому що це єдине, про що ви можете думати. Ви шукаєте їх у всьому, що намагаєтеся зробити, і все, про що ви сподіваєтесь і молитеся, це отримати від них телефонний дзвінок або текстове повідомлення.
Їх відсутність залишила таку величезну порожнечу у вашому житті, і як би ви не намагалися, ви просто не можете заповнити цю порожнечу.
Ви не можете закрити своє серце або вимкнути свої емоції, і ви також не повинні. Якщо ви любите когось усім своїм єством, ви повинні боротися за нього. Звичайно, якщо ця людина справді заслуговує на вашу любов.
2. Ви вважаєте, що ваші стосунки справді заслуговують на другий шанс
Правда в тому, що за кожним розривом є причина. Ви не залишите людину просто без причини.
Однак, якщо ви знаєте про ті проблеми та проблеми, які призвели до вашого розійтись і що їх було набагато більше хороші речі у ваших стосунках, тоді абсолютно нормально, що ви хочете помиритися зі своїм колишнім.
Можливо, розрив справді був помилкою, і, можливо, ви знайдете спосіб вирішити ці проблеми, які у вас були. Якщо ви готові докласти певних зусиль, щоб все знову запрацювало між вами, то вам дійсно слід дати вашим стосункам (і вашому коханню) ще один шанс.
3. Ви звикли до них
Можливо, ви хочете повернути свого колишнього, тому що ви були до нього прив’язані. У глибині душі ви усвідомлюєте, що ні любов вони, як і раніше, але ти відчуваєш себе самотнім без них, і тому ти все ще не готовий відпустити їх назавжди.
Це головне різниця між справжнім коханням і прихильністю . Коли ти любов когось, ви боїтеся втратити через те, що ви до них відчуваєте, а не тому, що ви боїтеся самотності.
Ви просто звикли до них, до уваги та турботи, які були у ваших стосунках, і тепер ви боїтеся все це втратити. Однак потрібно знати ця прихильність є дуже нездоровою , і навіть якщо ви повернетесь разом, ваші стосунки ніколи не триватимуть через ці токсичні основи.
4. Ви боїтеся самотності
Якщо ви були віддані лише своєму партнеру, якщо у вас не було життя поза стосунками, велика ймовірність того, що ви просто боїтеся самотності, і саме через це ви хочете помиритися з колишнім.
Однак не думайте, що повернення разом допоможе вам подолати цей страх. Якщо любов зникне, ви все ще почуватиметеся самотніми у своїх стосунках, а така самотність найгірша, повірте мені.
Так багато тематичних досліджень показали, що величезний відсоток людей повертається до колишнього партнера, керований самотністю та егоїзмом, а не коханням. Але справа в тому, що такі стосунки рідко мають щасливий кінець.
5. Ви все ще думаєте, що вони правильна людина для вас
Так важко відпустити когось, у кого ти був або досі впевнений, що ти є своїм споріднена душа . Якщо навіть після всього, через що ви пройшли, щось у ваших грудях говорить вам, що вони були правильна людина для вас, то ваше бажання знову зустрітися з колишнім цілком виправдане.
Ви насправді боїтеся відпустити їх, тому що не хочете втратити свій єдиний шанс справжня любов . Що ж, дозвольте мені сказати вам одну річ: ви навіть не усвідомлюєте, наскільки ви помиляєтеся.
Якщо двом людям судилося бути разом , ніщо ніколи не зможе їх розлучити. Якщо вони є спорідненими душами одне одного, вони завжди знайдуть шлях повернутися один до одного, тому що ви не можете втратити когось, кого призначив вам Бог.
6. Ви ревнуєте, тому що вони переїхали
На жаль, це стало неписаним правилом. Як тільки хтось бачить, що їхні колишні живуть далі, вони раптом хочуть їх повернути.
Що ж, це неправильно, і це може бути шкідливим для обох сторін. Якщо ваш колишній починає зустрічатися з кимось раптом захочеться помиритися, потрібно тримати ревнощі при собі і побажати удачі.
Як зробити так, щоб ваш колишній почувався погано й хотів, щоб ви повернулися?
Якщо ви не хочете боротися за повернення свого колишнього, а хочете змусити їх боротися за вас, все, що вам потрібно зробити, це виглядати щасливим. Ви повинні виглядати і поводитися так, ніби ви є живіть своїм життям на повну , без почуття будь-який жаль.
Ви повинні працювати над собою і зосередитися на тому, щоб стати найкращою версією себе. Коли вони побачать, що ти готовий рухатися далі, сильніший і красивіший, ніж будь-коли, це точно змусить їх усвідомити, що вони втратили.
Іншими словами, ви повинні змусити їх усвідомити, що втрата вас була величезною помилкою, яку вони ніколи не зможуть пробачити собі. Отже, замість того, щоб зосереджуватися на тому, як змусити їх пошкодувати про вашу втрату, вам потрібно зосередитися на тому, щоб усіляко розвивати себе.
Чи варто спробувати повернути свого колишнього?
Правда в тому, що ти єдиний, хто може дати правильну відповідь на це питання запитання . Тільки ви знаєте, що відбувається у вашому серці та розумі.
Найголовніше, що вам потрібно запитати себе, це те, чи заслуговує ця людина вас. Якщо ви справді вважаєте, що це правильна людина для вас, тоді у вас є відповідь.
Однак ви повинні дати собі пару днів, щоб подумати над цим і врахувати кілька речей, приймаючи остаточне рішення. Перш за все, ви повинні враховувати свою чесність почуття і все, що сталося між вами.
Якщо ви все ще сильно любите свого колишнього, вам слід боротися, щоб повернути його. З іншого боку, якщо ви обидва зробили кілька смертельних помилок і сильно поранили один одного, знову разом мабуть, це не гарна ідея.
Якщо було багато помилок з обох сторін, ви, ймовірно, стали токсичними один для одного. Буде важко змусити все знову працювати між вами, і вам обом доведеться бути готовими наполегливо працювати для цього.
Щоб зробити висновок
Я вас розумію, справді розумію… Одного разу я був у тому самому положенні: «Я хочу, щоб мій колишній повернувся так сильно, що мені боляче», і тому я знаю, наскільки це болісно та приголомшливо. Ви хочете когось, кого втратили, і навіть не знаєте, чи є шанс повернути його.
Однак ви повинні розуміти, що ваш світ не крутиться навколо вашого колишнього. Вам потрібно зосередитися на собі та своєму зціленні, і якщо вам двом судилося бути разом, ваші шляхи знову перетнуться.
І якщо ви не є, якщо ви не є один одного споріднених душ, то вам потрібно зробити правильне рішення і відпусти їх . Зробивши це, ви звільните місце для потрібної людини, щоб увійти у ваше життя.