Я ненавиджу свого чоловіка: 15 можливих причин і що з цим робити - Січень 2023

  Я ненавиджу свого чоловіка: 15 можливих причин і що з цим робити

«Я ненавиджу свого чоловіка». Якби кожній жінці давали по центу щоразу, коли вона вимовляла це речення, вона була б наразі багатшою за Опру.



Давайте будемо чесними з собою. Шлюб - це важко. Спочатку все здається казковим, а потім «раптом» прокидаєшся посеред кошмар дзвонив одруження .

Гаразд, можливо, я перебільшив, але ви зрозуміли. (Сподіваюся, що так. 😂)





Ви починаєте дивуватися: Чому щасливі шлюби не супроводжуються інструкціями? Чому ви раптом ненавидите свого чоловіка, коли ви повинні бути шалено закохані в нього?

Ось сувора реальність: Неможливо жити з кимось, іноді не ненавидячи їх. Крапка.



Проблема виникає, коли ви ненавидіти свого чоловіка кожен день свого життя і не знаєте, чому чи що з цим робити. Якщо це те, що відбувається з вами зараз, я радий, що ви «приземлилися» тут.

Сьогодні ваш щасливий день! (Ні, це не одна з тих комерційних тактик, щоб переконати вас щось купити.)



Сьогодні ти дізнаєшся про всі можливі причини, чому ти ненавидиш свого чоловіка, про ознаки поганого чоловіка (я дуже в захваті від цього) і про те, що з цим робити.

Крім того, ми розглянемо деякі ознаки, які допоможуть вам зрозуміти, закінчився ваш шлюб (чи ні).

Випийте уявний напій за мій рахунок (я впевнений, що вам потрібен), і почнемо!



Зміст шоу 1 Чи нормально ненавидіти свого чоловіка? два Я ненавиджу свого чоловіка: 15 можливих причин, чому ви його ненавидите 2.1 Ваш шлюб у руїні 2.2 Немає взаємності 23 Йти на компроміс – давно втрачене мистецтво 2.4 Брак поваги 2.5 Ваш чоловік перестав піклуватися про себе 2.6 Між вами є великі розбіжності (про які ви ніколи не говорили) 2.7 Ви (обидва) напружені через інші речі 2.8 Він завдав вам великого болю 2.9 Він має звичку завдавати тобі дрібниць 2.10 Він бореться із залежністю 2.11 Ви не ладнаєте з членами його родини та друзями 2.12 Він поганий батько 2.13 Він заважає вам повністю розкрити свій потенціал 2.14 Він замаскований нарцис 2.15 Це не та людина, в яку ви закохалися 3 Які ознаки поганого чоловіка? 3.1 Контролююча поведінка 3.2 Негативне мислення 3.3 Забагато говорять і не бажають слухати 3.4 Постійно грає в жертву 3.5 Не поважаючи кордонів 3.6 Бути егоцентричним 3.7 Постійно впадати в крайнощі 4 Що ти робиш, коли ненавидиш свого чоловіка? 4.1 Оцініть ситуацію 4.2 Прийміть його (включаючи його недоліки) 4.3 Спілкуйтеся з ним ефективним способом 4.4 Спробуйте консультацію пари 4.5 Працюйте над своїм шлюбом і проявляйте прихильність 5 Як дізнатися, що ваш шлюб закінчився? 5.1 Ви більше не працюєте як команда 5.2 Ви відчуваєте себе ізольованим 5.3 Відсутність взаєморозуміння і зусиль 5.4 Відмова нести відповідальність за свої дії 5.5 Переважають негативні спогади 5.6 Нездатність контролювати свій характер один біля одного 5.7 Майбутнє вас не хвилює 5.8 Ви просто не хочете більше пробувати 6 Заключні думки

Чи нормально ненавидіти свого чоловіка?

  задумлива жінка розпитує себе перед своїм чоловіком, стоячи на кухні

Так, це абсолютно нормально час від часу (або весь час) ненавидіти свого чоловіка. Ось чому.

Ми часто схильні неправильно тлумачити слово «ненависть» і вживати його неправильно. Коли з нами стається щось погане, ми відразу думаємо, OMG, я ненавиджу цю жінку/чоловіка. Я ненавиджу цю ситуацію. Я ненавиджу цю погоду. Я ненавиджу це місто. Я ненавиджу цей торт.



Як ви, мабуть, помітили, ми схильні зловживати словом «ненависть» заради вираження свого роздратування та інших негативних почуттів. Отже, коли ви говорите, що ненавидите свого чоловіка, це не означає цього ти його не любиш більше або що він тебе не любить . Добре, якщо ви помітили інше знаки, що він вас більше не любить , тоді можна почати підозрювати, що це правда.

В іншому випадку, коли ви говорите, що ненавидите свого чоловіка, це означає, що з якоїсь причини він вас дратує. Отже, немає причин звинувачувати себе, коли ви починаєте так почуватися.



Ці почуття роздратування зазвичай проходять з часом, коли ваш чоловік змінюється або ви змінюєте своє мислення.

Що ж, інколи ці почуття ненависті тривають довше, і це сигналізує про те, що щось у вашому шлюбі потребує серйозних змін або вже закінчилося.



Я ненавиджу свого чоловіка: 15 можливих причин, чому ви його ненавидите

Ваш шлюб у руїні

  Сумно задумлива молода жінка повертається від свого чоловіка, який сидить з нею на дивані вдома

Ви вже не дивуєте один одного дрібницями, їх немає романтичні жести , і ви не пам’ятаєте, коли востаннє ви говорили одне одному щось приємне.

Ви знаєте, що ваш шлюб знаходиться в руїні, коли найбільшим романтичним жестом, який ви робите один для одного, є принесення туалетного паперу на випадок надзвичайної ситуації, або «немає туалетного паперу в будинку». 🤷‍♀️

Будьте чесними з собою. Коли ви востаннє були в подорожі чи робили щось нове, наприклад, приєднувалися до нового класу? Якщо ви не можете пригадати, то ви знаєте твій шлюб у руїні .

«Дивно», але це одна з найпоширеніших причин, чому подружжя починають ненавидіти один одного. Ви насправді не починаєте ненавидіти свого чоловіка, але ви починаєте ненавидіти свій нудний шлюб.

Можливо, вашому чоловікові все це добре, і він щасливий все життя тільки дивитися з вами фільми (або нічого не робити), і тому ви ненавидите його ще більше.

Вгадай що? Ви абсолютно праві!

Тепер, коли ви знаєте, в чому полягає проблема, настав час щось з нею робити. Поговоріть про це зі своїм чоловіком, запропонуйте зробити щось нове, і поверніть стару іскру у ваші стосунки .

Немає взаємності

  чоловік, що проходить повз свою засмучену дружину в квартирі

Коли йому потрібна підтримка, ви поруч. Коли йому потрібна допомога в чомусь, ви припиняєте те, що робите, лише щоб допомогти йому. Ти єдиний, хто все ще каже я тебе люблю час від часу.

Ви знаєте, що шлюбу бракує взаємності, коли одна людина відчуває, що робить у стосунках усе, не отримуючи нічого натомість.

Коли наростають розчарування й образа, ненависть до чоловіка здається логічною. Якщо ваш чоловік вважає, що він завжди правий, і не бажає навіть зважати на вашу думку, тоді ви знаєте, що ваш шлюб нерівний.

Що вам потрібно зробити, це показати йому, що ви не задоволені цим. Припиніть робити щось для нього, поки він не почне цінувати це і відповідати взаємністю.

Йти на компроміс – давно втрачене мистецтво

  сумна жінка дивиться на ображеного чоловіка після сварки

Раніше ви враховували почуття та ідеї один одного, але сьогодні ви сперечаєтеся про все, щоб уникнути компромісу. Можливо, це саме ти готові до компромісу , але він не співпрацює.

І тоді ви запитуєте себе: Чому я ненавиджу свого чоловіка? Очевидно, ви ненавидите його, тому що він навіть не намагається дати вам зрозуміти, що ваша думка теж має значення.

Якщо один з подружжя думає і поводиться так, ніби він завжди правий, ви можете забути про рівність у стосунках. Постійні сварки через дрібниці теж не вихід.

Отже, що ви можете з цим зробити?

Я пропоную маленькими кроками та починати з дрібниць. Наприклад, якщо ви не знаєте, як розташувати картини на стіні, знайдіть рішення, яке призведе до компромісу. Потім перейдіть до більших речей і застосуйте той самий метод.

Брак поваги

  засмучений чоловік стискає плече своєї дружини під час сварки вдома

Я досі пам’ятаю одну з найкращих порад щодо стосунків, яку дав мені найкращий друг: Без поваги ти нічого не маєш.

Якщо ви запитаєте мене, повага - це синонім любові. Коли партнери не поважають один одного, вони дозволяють собі поводитися так, як їм хочеться, не відповідаючи за свої дії.

Недаремно брак поваги є одним із найбільших руйнівників шлюбу. Це коли партнер (або обидва партнери) не висловлюють вдячності за дрібниці і коли їм байдужі почуття один одного.

Якщо ви почуття неповаги у шлюбі потрібно дати зрозуміти чоловікові, що потрібно щось змінити. Або ви можете викликати інстинкт героя це мотивуватиме його бути вашим щоденним героєм!

Ваш чоловік перестав піклуватися про себе

  Лінивий чоловік з пультом, лежачи на дивані

Кажуть, якщо ви не закохані в себе, ви не можете любити інших. Коли один з подружжя перестає піклуватися про себе, це також позначається на їх шлюбі.

Фізичний потяг також є одним із важливих аспектів будь-яких стосунків. Коли ваш партнер перестає піклуватися про себе, це означає, що він також перестав піклуватися про ваш шлюб.

Якщо він нічого не робить зі своєю зовнішністю, хоча повинен, то це ознака лінощів і неповаги (якщо це не пов’язано з психічним здоров’ям).

Отже, не бійтеся повідомити йому, що ви відчуваєте з цього приводу. Допоможіть йому встановити здорову дієту та режим фізичних вправ. Надихніть його знову полюбити себе.

Між вами є великі розбіжності (про які ви ніколи не говорили)

  Серйозна сумна жінка думає над проблемою, а чоловік сидить за нею

Кожна людина має власні основні цінності, які можуть бути культурними, духовними та моральними. Ці цінності є частиною того, хто ви є і чого ви хочете від свого життя зараз і в найближчому майбутньому.

Ви коли-небудь помічали величезну прірву між вами та вашим чоловіком Основні цінності ? Ви коли-небудь зверталися до них?

Можливо, ви одного разу хочете мати дітей, а ваш партнер ні. Або він хоче, щоб ви розділили фінанси, а ви хочете, щоб вони були спільними.

Є багато інших речей, які можуть обернутися величезними проблемами (якщо їх вчасно не вирішити). Отже, тут можна зробити три речі:

  • Компроміс між цими відмінностями.
  • Змініть свої переконання заради шлюбу.
  • Ідіть різними шляхами (якщо ви не можете знайти спосіб змусити речі працювати).

Ви (обидва) напружені через інші речі

  засмучена пара сидить на дивані, не розмовляючи

Ми живемо в такому стресовому світі, що відсутність панічних атак щодня має вважатися найбільшим досягненням у житті.

Бути цілком нормально перехвилювався над іншими речами поза вашим шлюбом, і коли це станеться, ваш шлюб також може постраждати.

Ці інші речі можуть бути такими:

  • «У мого чоловіка деменція, і я його ненавиджу».
  • Ви більше не проводите достатньо часу разом.
  • Ви перевтомилися.
  • У вашій родині проблема.

Усе це може спровокувати накопичення негативні думки і змусити вас напружуватися. Саме тоді ви починаєте ненавидіти один одного, не знаючи чому, хоча насправді ви ненавидите свій метушливий спосіб життя.

Він завдав вам великого болю

  поранена жінка прикриває рот рукою, стоячи поруч із чоловіком

Ваш чоловік робив щось у минулому? Вам було важко пробачити своєму чоловікові за те, що він вас образив?

Це може бути обман, емоційна невірність , робити щось за вашою спиною, зраджувати вашу довіру та порушувати обіцянки.

Коли щось подібне трапляється, це нормально, що у вас виникають такі думки, як: Я ненавиджу свого чоловіка і хочу розлучення.

Коли хтось завдає вам болю, процес загоєння може бути виснажливим і тривалим. Що б він не зробив з тобою (якщо він щось зробив), його дії перетворилися на образу на нього.

Ви не знаєте, чи зможете і коли зможете пробачити його, а до тих пір ви будете продовжувати ненавидіти його, поки щось не зміниться.

Він має звичку завдавати тобі дрібниць

  ображена жінка, що стоїть на кухні перед чоловіком

Іноді вам доводиться відкидати всі свої спроби виправдовуватися і визнавати, що ваш чоловік - справжній дурень.

Якщо він має звичку завдавати вам невеликого болю, ось чому ви його ненавидите. (Я справді пишаюся цією римою.)

Він регулярно соромить вас перед вашими друзями та родиною. Він оцінює ваш вибір. Він рідко (або ніколи) не підтримує вас.

Він завдає вам страждань і руйнує вас впевненість . Він змушує вас відчувати, що ви не в змозі піклуватися про себе або виконувати певні завдання без його допомоги.

Можливо, він робить все це навмисно або не підозрюючи про це. Однак ефект той самий. Якщо він це робить, не варто мовчати.

Ви повинні дати йому зрозуміти, що його дії мають наслідки, і вони впливають на ваше благополуччя, а також на ваш шлюб.

Він бореться із залежністю

  алкоголік сидить з пляшкою горілки, а дружина дивиться на нього

Я ненавиджу свого чоловіка, коли він п'є. Я терпіти не можу його залежність від азартних ігор чи наркоманії.

Якщо ваш чоловік має справу із залежністю, яку він не намагається вилікувати, мої щирі співчуття. Немає нічого більш виснажливого, ніж спостерігати за тим, як ваша кохана людина добровільно та невибачливо руйнує своє здоров’я та життя.

Якщо ваш чоловік страждає від залежності, це може стати основною проблемою у вашому шлюбі, оскільки це може впливати на кожен його аспект (від фінансів до вашого шлюбу). динаміка відносин ).

Боротися із залежністю — це як мати сусіда по кімнаті, якого ви ніколи не бачите особисто, але ви обидва знаєте, що він там.

Якщо ваш чоловік не намагається позбутися цього «сусіда по кімнаті», то вам потрібно нагадати йому про це (або ви можете продовжувати його ненавидіти).

Ви не ладнаєте з членами його родини та друзями

  весела жінка тримається за чоло, а її чоловік розмовляє з матір'ю позаду неї

Я ненавиджу сім’ю свого чоловіка, і я це серйозно! Я досі добре пам’ятаю ці слова мого друга. Вона була так розчарована сім'єю свого чоловіка, тому що вони не припиняли втручатися в їхній шлюб.

З часом вона почала ненавидіти і свого чоловіка, і членів його родини. Ну хто б її звинуватив, правда? Можливо, те ж саме відбувається з вами зараз.

Чи ладнаєте ви з членами його родини та друзями? Ви, принаймні, їх терпите? Чи є речі, які вас у них дратують? робить ваш чоловік вибирає свою сім'ю, а не вас ?

Якщо ви вважаєте, що його родина та друзі негативно впливають на його благополуччя та ваш шлюб, ви маєте повне право поговорити з ним про це та підкреслити цей важливий факт.

Зрештою, шлюб — це не лише єдність двох людей, але й ваша сім’я, і друзі є частиною рівняння. Ось чому ви повинні працювати разом, щоб все функціонувало.

Він поганий батько

  сумний маленький хлопчик сидить на килимі, поки його батько використовує ноутбук

Можливо, він дозволяє вашим дітям засиджуватися допізна і спати у вітальні перед телевізором. Можливо, він лається перед ними і навіть не намагається бути хорошим прикладом для наслідування.

У будь-якому випадку, його методи виховання вас турбують, і тому ви не можете не думати, Я ненавиджу виховання мого чоловіка або стиль спільного батьківства .

Я завжди кажу, що бути поганим батьком – це справа вибору. Якщо ваш чоловік не піклується про ваших дітей так, як ви, ви маєте повне право злитися на нього (і ненавидіти).

Виховання дітей – це складно, але ще складніше, коли все робить лише одне з подружжя . Дайте своєму чоловікові зрозуміти, що ви не згодні з цим і що ви не потерпите, щоб він навіть намагався бути чертовски хорошим батьком.

Він заважає вам повністю розкрити свій потенціал

  пара, стоячи перед дзеркалом у ванній кімнаті

У здорових стосунках обидва партнери мають достатньо часу та простору для себе. Їм це дозволено повністю розкрити свій потенціал .

Якщо ваш чоловік заважає вам це робити, можливо, саме тому ви його ненавидите.

  • Ви дивитеся на себе в дзеркало і з ностальгією згадуєте часи, коли ви насправді знали, хто ви є?
  • Ви відчуваєте, що ваш шлюб душить вас?
  • Вам здається, що ви не можете виразити себе так, як хочете?

Якщо так, то настав час внести деякі зміни. Запропонуйте приділяти більше часу своєму чоловікові, щоб ви могли зосередитися на тому, що вам подобається робити.

Якщо він дійсно піклується про вас, у нього не буде проблем з розумінням вашої потреби працювати над собою та слідувати своїм бажанням. Якщо він не дбає про вас, то ви знаєте, що вам потрібно зробити.

Він замаскований нарцис

  сумна жінка дивиться на свого чоловіка, ігноруючи її та використовуючи смартфон

Так, можливо вийти заміж за нарциса, навіть не підозрюючи про це. Можливо, раніше він був самозаглибленим, але тоді це було не так вже й важливо.

Тепер, коли ви живете разом, його самозакохана особистість затьмарює інші його якості. Все обертається навколо нього, і ви стали законною жінкою «Так».

Якщо це резонує з вами, можливо, ви ненавидите його, тому що він серйозний замаскований нарцис . Можливо, вами щодня маніпулюють, навіть не підозрюючи про це.

Якщо йому не вистачає співчуття і він вимагає від вас лише чогось, не даючи нічого натомість, тоді ви знаєте, що він із тих нарцисичних душ, від яких вам потрібно захистити себе.

По правді кажучи, навіть нарциси здатні змінитися, але тільки якщо вони цього захочуть. Отже, питання таке: Він хоче?

Це не та людина, в яку ви закохалися

  розчарована жінка дивиться вниз і повертає голову від чоловіка, який сидить поруч

Коли ви згадуєте про перше побачення і порівнюєте свого чоловіка з тим, ким він є зараз, вам здається, що ви його більше не знаєте.

Що ж, це нормально, що люди змінюються з часом, але чи змінився він повністю в негативному сенсі й настільки, що його більше не впізнають?

Якщо так, можливо, саме тому ви його ненавидите. Він не та сама людина, що ти закохався з, і вам важко зрозуміти, як сказати йому це та мотивувати його вдосконалюватися (якщо потрібно).

Зміна приходить у вас самих.

Ви можете надихнути його почати процес самовдосконалення, але ви не можете зробити це за нього.

Які ознаки поганого чоловіка?

Однією з найбільших ознак поганого чоловіка є егоцентризм і надмірне ставлення контроль поведінки . Іноді ці ознаки очевидні, а іноді вам потрібно приділяти більше уваги, щоб розпізнати їх.

Якщо ваш чоловік діє таким чином, то ви знаєте, що він належить до команди «поганих чоловіків»:

Контролююча поведінка

  чоловік, вказуючи на дружину під час суперечки, стоячи біля дверей

Чи потрібно на щось питати дозволу у чоловіка? Ваш чоловік контролює, з ким ви проводите час? Що ти відчуваєш, коли просиш щось, а він каже ні?

Контролююча поведінка має багато форм, і це найбільша ознака твій чоловік контролює ти - це коли відчуваєш потребу розповісти йому кожну подробицю про своє життя.

Якщо ви цього не зробите, ви відчуваєте провину за те, що щось приховуєте від нього, хоча насправді він контролює вас.

Багато жертв навіть не усвідомлюють, що їх контролюють, тому що контролюючі кривдники створюють враження, що така поведінка цілком нормальна.

Негативне мислення

  Роздратований чоловік кричить, п'є каву з дружиною

Ваш чоловік кожен день сповнений ненависті до всього світу? Чи успішно (і без спроб) він знаходить негативні елементи в кожній речі навколо?

Ми всі можемо погодитися з тим, що життя не чорно-біле. Життя – процес, розфарбований багатьма фарбами, з безліччю злетів і падінь, але це не привід втрачати оптимізм.

Постійне негативне мислення впливає не лише на самопочуття однієї людини, а й на інших людей.

Тому поганий чоловік навіть не намагатиметься знайти срібну підкладку у складних ситуаціях, а докладе всіх зусиль, щоб продовжувати зберігати свій негативний настрій.

Забагато говорять і не бажають слухати

  чоловік читає газету, ігноруючи розмову з дружиною

Нещодавно я пішла на побачення (добре, пару побачень) з хлопцем, який ЗАБАГАТО говорить. Але, вірте чи ні, це було не головне. Крім того, що він занадто багато говорив, він мене взагалі не слухав.

Коли я повернулася додому, я миттєво уявила собі такого чоловіка, і це було величезним ні-ні.

Надмірна балакучість і небажання слухати інших — це риса не тільки поганого чоловіка, але й будь-якої егоцентричної людини.

Це нормально говорити занадто багато (якщо вам це дійсно потрібно), але ви також повинні дозволити іншим висловлюватися так само.

Найменше, що може зробити ваш чоловік, це вислухати вас, коли вам є що сказати здорове спілкування є наріжним каменем щасливого шлюбу.

Постійно грає в жертву

  засмучений чоловік сидить на краю ліжка, ігноруючи свою дружину, що лежить на ліжку

Я впевнений, що ви знайомі з таким типом людей. Їм не пощастило, як решті людей, і вони нічого не можуть зробити правильно.

Коли вони застрягли в пробці, вони вважають себе найбільшою жертвою випадковості. Їхній бос – їхній найбільший ворог, тому що вони просто не хочуть їх слухати.

Крім того, їхня дружина або чоловік є для них другим найбільшим ворогом, тому що вони ніколи не на їхньому боці, і вони їх не розуміють.

Якщо у вас такий чоловік, кому граючи жертву став хобі, тоді ви знаєте, що ваш шлюб токсичний.

Не поважаючи кордонів

  засмучений чоловік кричить на свою ображену дружину на кухні

Кожному партнеру потрібен простір і час для себе. Незалежно від того, наскільки ви соціальні, ви просто не можете проводити весь свій вільний час зі своїм партнером. Крапка.

Якщо ваш чоловік засмучується, коли ви говорите йому, що вам потрібен час для себе, або коли ви хочете провести час з друзями замість нього, значить, він не поважає ваших кордонів.

Бути з таким чоловіком - справжній кошмар. Не поважаючи межі також є ознакою абсолютної неповаги до вашого партнера. Ну, звичайно, я можу терпіти багато речей, але неповага не є одним із них.

Бути егоцентричним

  напружений чоловік сперечається зі своєю дружиною, сидячи разом на дивані вдома

Коли ви говорите чоловікові, що у вас був поганий день, як він реагує? Він применшує ваші почуття і перебільшує свої?

Чи є у нього така тенденція завжди змушувати вас відчувати, що йому гірше, ніж вам? Егоцентризм є серйозною проблемою, і зазвичай це супроводжується надто багато розмов і неслухання.

Егоцентричне подружжя не має обмежень. Вони думають, що весь світ крутиться навколо них, і у вас просто не може бути дня гіршого, ніж у них.

Вам заборонено висловлюватись, коли ви хочете, тому що ваші слова та бажання не такі важливі, як їхні.

Якщо ви запитаєте мене, егоцентричне подружжя точно має бути в кожному списку 10 найтоксичніших подружжя.

Постійно впадати в крайнощі

  засмучений чоловік сперечається зі своєю дружиною та вказує на неї пальцями

Вам коли-небудь (чи завжди) здавалося, що ваш шлюб складається лише з крайнощів? Ваш чоловік завжди до вас дошкуляє? Він тебе ніколи не слухає? Він постійно маніпулювати вами ?

Це все крайнощі, і якщо ваш чоловік так поводиться, то ви знаєте, що він втратив зв’язок з реальністю і став одним із тих токсичних чоловіків.

Якщо ви єдина, хто робить у шлюбі все, щоб налагодити ситуацію, тоді як ваш чоловік постійно вдається до крайнощів, тоді ви знаєте, що токсичний шлюб (читай: токсичний чоловік) взяв своє.

Що ти робиш, коли ненавидиш свого чоловіка?

Якщо ви ненавидите свого чоловіка, рекомендуємо спілкуватися здоровим і ефективним способом, працювати над своїм шлюбом і спробувати консультацію пари. Ось кілька речей, які ви можете спробувати зробити, коли ненавидите свого чоловіка:

Оцініть ситуацію

  задумлива жінка, що сидить на ліжку, повертаючись від свого чоловіка

Перш ніж щось робити, потрібно оцінити ситуацію у вашому шлюбі. Замість того, щоб просто звинувачувати чоловіка, подумайте також про свої вчинки.

Ви незадоволені собою і через це висловлюєте ненависть до свого чоловіка? Як ви думаєте, чи могли б ви покращити щось у собі, що могло б призвести до зменшення ненависті до вашого чоловіка?

Як завжди, не робіть поспішних висновків. Зберігайте спокій і знайдіть час, щоб оцінити свій шлюб. Запам’ятайте ці моменти, коли ви вирішите поговорити про все це зі своїм чоловіком, оскільки це дасть вам краще розуміння всієї ситуації.

Прийміть його (включаючи його недоліки)

  задумлива жінка обіймає свого чоловіка зі спини, стоячи разом у ванній кімнаті

Або, краще кажучи, прийміть той факт, що він не ідеальний і ніколи ним не буде. Я намагаюся сказати, що іноді ми починаємо ненавидіти інших через те, що вони не відповідають нашим очікуванням.

Звичайно, є деякі речі, які партнери повинні покращити в собі, але загалом ви повинні приймати свого чоловіка таким, який він є, включаючи його недоліки.

Не підкреслюйте кожну його недосконалість і не дозволяйте це бути причиною вашої ненависті до нього або постійних суперечок.

Це, мабуть, найскладніше, що вам доведеться зробити, але якщо ви цього хочете врятуй свій шлюб , тоді це потрібно зробити.

Однак не зрозумійте мене неправильно. Якщо він зраджував тобі, тобі точно не потрібно визнавати той факт, що він шахрай і завжди буде ним. Натомість поговоріть з ним про це, щоб переконатися, що він готовий змінитися.

Спілкуйтеся з ним ефективним способом

  пара веде серйозну розмову разом у вітальні

Що це означає? Це означає, що ви повинні уникати звинувачень свого чоловіка і грати в гру звинувачення . чому

Тому що це не спонукає його змінитися, і це може лише погіршити вашу «ситуацію в шлюбі», ніж вона є.

Ось кілька порад, які допоможуть вам ефективно спілкуватися з ним:

  • Виберіть правильний час для розмови.
  • Проведіть розмову в нейтральному місці (сад або вітальня).
  • Почніть розмову з позитивних слів (наприклад, як ви його цінуєте тощо).
  • Виражайте себе якомога щирішим способом (без прикрас чи звинувачень).
  • Уникайте таких тверджень, як «Ти змушуєш мене відчувати це». «Це через вас…»

Суть полягає в тому, що ви хочете, щоб він зрозумів, що ви хочете допомогти йому самовдосконалюватися заради врятувати свій шлюб .

Спробуйте консультацію пари

  подружжя, сидячи на дивані, розмовляючи зі шлюбним консультантом

Після відкритої та чесної розмови настав час подумати про шлюбну консультацію, яка завжди є чудовою ідеєю. Кілька моїх друзів спробували це, і вони сказали, що це їм дуже допомогло.

Ваш терапевт навчить вас, як покращити ваше спілкування та вирішити певні шлюбні проблеми. Вони допоможуть вам краще зрозуміти, що потрібно зробити, щоб виправити та зберегти ваш шлюб.

Спочатку ви можете спробувати відвідувати терапевта індивідуально, а потім перейти до сеансів для пар. Як завжди, порадьтеся зі своїм партнером і спробуйте знайти найкраще рішення для вас обох.

Працюйте над своїм шлюбом і проявляйте прихильність

  пара пити каву в ліжко вранці

Не будьте однією з тих заміжніх жінок, які очікують, що їхні чоловіки зміняться та працюватимуть над собою. Пам’ятайте, що вам обом потрібно працювати над своїм шлюбом.

Ви зробите це, виявляючи прихильність, дивуючи одне одного романтичними жестами та шукаючи нові способи зробити ваш шлюб більш захоплюючим, наприклад веселі ігри для пар .

Поки ви обоє однаково боретеся за те, щоб зробити свій шлюб найкращим, усе стане на свої місця.

Як дізнатися, що ваш шлюб закінчився?

Ви знаєте, що ваш шлюб закінчився, якщо ви відчуваєте себе ізольованими, фантазуючи про те, щоб бути вільними від свого партнера, і це так відсутність зусиль і повага. Ось усі ознаки того, що ваш шлюб закінчився:

Ви більше не працюєте як команда

  пара будучи в сварці, сидячи на дивані у вітальні

Як ви вже знаєте, шлюб — це командна робота. Отже, питання таке: Чи працюєте ви як команда чи є відчуття роз’єднаності?

Коли ваш чоловік стає вашим найбільшим противником, ви знаєте, що з вашим шлюбом кінець (якщо щось не зміниться).

Якщо ви практикуєте помсту замість прощення, такий шлюб не може функціонувати.

Правда в тому, що ви обидва будете робити помилки, тому що в людській природі помилятися, але постійне тримання образи та використання будь-якої можливості для суперечок — це величезна тривога.

Ви відчуваєте себе ізольованим

  сумна жінка сидить на ліжку і дивиться на підлогу

Чи відчуваєте ви себе самотніми, хоча у вас є партнер? Ну, в цьому немає нічого дивного. Коли напруженість і шлюбні проблеми переважають, ви починаєте відчувати себе ізольованими та відірваними від свого партнера.

Це коли ти починаєш думати про те, яким було б твоє життя без них. Це коли ви не можете згадати жодної позитивної події, яка трапилася у вашому шлюбі останнім часом.

Відчуття ізоляції також може завадити вам зустрітися зі своїм проблеми у відносинах (якщо такі є), і саме так ви знаєте, що ваш шлюб (ймовірно) закінчився.

Відсутність взаєморозуміння і зусиль

  нещасна жінка сидить поруч зі своїм чоловіком, ігноруючи один одного

Шлюб без взаєморозуміння і зусиль - не що інше, як шлюб, який приречений на провал.

Коли засудження та сперечання замість прояву розуміння стають основним елементом вашого спілкування, немає місця для вдосконалення.

Коли ви вирішуєте бути з кимось, ви обираєте робити все необхідне, щоб зберегти ваші стосунки. Це означає, що ваш партнер відчуває, що його розуміють, і робить усе можливе, щоб зробити його щасливим.

Відсутність взаєморозуміння та зусиль є явною ознакою того, що ваш шлюб не функціонує, оскільки ви, очевидно, більше не дбаєте одне про одного, як раніше.

Відмова нести відповідальність за свої дії

  засмучена жінка, яка відмовляється слухати свого чоловіка, який стоїть поруч із нею на кухні

Відповідальність за свої дії це, мабуть, одна з найскладніших речей, які вам коли-небудь доведеться робити у стосунках, але це потрібно зробити, якщо ви хочете, щоб усе працювало.

Якщо все, що ви робите, це звинувачуєте одне одного у своїх помилках, і ніхто не наважується взяти на себе відповідальність за свої вчинки, тоді ваш шлюб більше не в зоні здорового та щасливого життя.

Відмова від відповідальності за свої дії виглядає приблизно так:

  • Через вас я пропустив дедлайн!
  • Ви змушуєте мене відчувати, що я не здатний зробити (щось).
  • Ви не повинні звинувачувати мене в цьому. Я поняття не маю, як це сталося.
  • Наш шлюб поганий, а ти нічого з цим не робиш.
  • Ти навіть не намагаєшся зробити мене щасливим.

Переважають негативні спогади

  сердита жінка повертає голову від свого чоловіка, лежачи разом у ліжку

Будь-який шлюб складається як з позитивних, так і з негативних моментів, включно зі спогадами. У мене до вас одне запитання (або два).

Що перше спадає вам на думку, коли ви думаєте про свій шлюб? У вас більше позитивних чи негативних спогадів про ваш шлюб?

Якщо переважають лише негативні спогади, це очевидна ознака того, що ви сприймаєте свій шлюб як токсичний союз, а не щось надихаюче чи надихаюче.

Очевидно, що ваш шлюб закінчився, тому що ви більше не насолоджуєтеся сьогоденням, а мрієте про майбутнє, коли ви нарешті будете щасливі (з кимось іншим).

Нездатність контролювати свій характер один біля одного

  подружжя сперечаються на кухні, поки жінка миє посуд

Я багато разів переконувався, що слова можуть ранити більше, ніж дії. Якщо ви не в змозі контролювати свої настрої один з одним і навіть не намагаєтеся йти на компроміс, це ще один червоний прапорець невдалого шлюбу.

Коли ти не намагаєшся контролювати свої емоції , і ви дозволяєте своїй вдачі керувати собою, ваш шлюб стає мучеником вашої необережності.

Майбутнє вас не хвилює

  сумна дружина тримає обручку, думаючи про розлучення

Раніше сама думка про ваше спільне майбутнє хвилювала вас більше за все на світі. Ви були в захваті від переїзду разом, Одружуватися , мати дітей і проводити якісний час разом як дружина та чоловік.

Але тепер ви ненавидите свого чоловіка, і майбутнє з ним вас більше не хвилює. чому Можливо, тому, що ваші проблеми у стосунках затьмарили ваші зусилля та прихильність один до одного.

Як би там не було, якщо майбутнє з вашим чоловіком більше не здається привабливим, ваш шлюб може закінчитися.

Ви просто не хочете більше пробувати

  нещасний розчарований чоловік, який стоїть сам, а сердита дружина залишає його

Ви втомилися давати своєму подружжю (або один одному) занадто багато других шансів? Ви втомилися від постійних сварок, невдач у спілкуванні та того, що ви єдині, хто намагається все виправити?

Коли ви віддаєте себе всім, щоб врятувати свій шлюб, і бачите, що цього все ще недостатньо, це нормально відчувати бажання здатися. Іноді саме те, що вам потрібно зробити, — це не бажання більше намагатися (якщо інша людина навіть не намагається).

Заключні думки

  задумлива жінка, торкаючись підборіддя, занурена в думки

Щоразу, коли ви думаєте про речення, Я ненавиджу свого чоловіка , майте на увазі, що за цією заявою, ймовірно, є серйозні причини, які необхідно розглянути.

Якщо ви хочете врятувати свій шлюб, і ви, і ваш партнер повинні працювати над його покращенням. Однак майте на увазі, що іноді ваш шлюб офіційно закінчився, і більше немає сенсу боротися за нього.

Якщо вам потрібна додаткова порада щодо того, що робити з вашим шлюбом, ось те, що також може вас зацікавити: Мій чоловік злий зі мною, і це повільно руйнує наш шлюб.