Як перестати захоплюватися кимось: 10 куленепробивних способів вивести його зі своєї системи - March 2023
Чи були ви коли-небудь у ситуації, коли ви не можете перестати думати про когось день і ніч, вони просто постійно проживають у вашому розумі?
Вони там цілодобово, 7 днів на тиждень і ніколи не хочуть йти. Ви знаєте, що ви марно одержимі, і це не робить вас щасливими, але ви просто не знаєте, як зупинитися одержимий над кимось.
Незалежно від того, чи було у вас щось більш інтимне з людиною, чи ви просто влюбляєтеся в неї без причини, шаблон однаковий; ти думаєш про них весь час, куди б ти не пішов, що б ти не робив, вони завжди десь у твоєму розумі.
Можливо, у вас вже була можливість рухайся з кимось іншим.
Але ваша одержимість тримає вас в заручниках, і ви сподіваєтеся, що коли-небудь щось зміниться, ви просто тримаєтеся за них так вперто, що не можете дати комусь іншому шансу.
Іноді ви не бачите, що там є хтось інший, тому що ваша одержимість закриває ваш погляд. Найгірше, коли ви теж себе не бачите.
Ви не бачите, що життя дає вам щодня нові можливості, якби ви просто зійшли з розуму і схопили їх.
Ви розумієте, що настав час змінитися. Не обов’язково рухатися далі, а просто рухатися. Зробити якісь кроки вперед, тому що ви відчуваєте, що ви застрягли на одному і тому ж місці протягом тривалого часу.
Найгірше взагалі нічого не робити. Але якщо ви не знаєте, з чого почати, ось кілька куленепробивних способів позбутися одержимості вашої системи:
Зміст показати 1 1. Усвідомте, що ви одержимі. два 2. Дізнайтеся причину цього. 3 3. Заборонити себе в соціальних мережах. 4 4. Зробіть фізичну дистанцію. 5 5. Уникайте контактів з ними. 6 6. Сконцентруйтеся на собі. 7 7. Більше спілкуйтеся. 8 8. Будьте авантюрними. 9 9. Визнайте, що він не настільки ідеальний. 10 10. Не намагайтеся перестати думати про нього.
1. Усвідомте, що ви одержимі.
Іноді людина, якій ми найбільше брешемо, дивиться на нас у дзеркало.
У цьому світі немає нікого, кого ми могли б так легко обдурити, як самі. Тому нам потрібно зробити крок назад і будь реалістичним .
Це найважче визнати собі, що у нас є проблеми.
Я знаю, що звучить так, ніби ми перебуваємо в реабілітаційному центрі, але це тільки так, людина, на якій ми одержимі, є нашим вибором, і чим раніше ми зрозуміємо, що у нас є проблема, тим швидше ми зможемо рухатися далі .
Пов'язані: Як перестати подобатися тому, кого ти не можеш мати: 10 шляхів до успіху
2. Дізнайтеся причину цього.
Це ніколи не стосується іншої людини, це завжди про вас.
Має бути якась причина, яка змусила нас увійти в цей стан одержимості. Можливо, у нашому житті було занадто багато поганих розривів.
Можливо, всі минулі стосунки були з негідним токсичним чоловіком, і хлопець нашої мрії – як ковток свіжого повітря.
Можливо, ми просто трохи самотні (хоча це найважче визнати), і ми створили з цього хлопця щось, що перетворило його більше на мрію, ніж на реальність.
Як би там не було, чим швидше ми дізнаємося причину, його ідеальний образ почне зникати з нашого розуму.
Соціальні мережі – це прокляття і благословення в одному.
Це чудові форми для спілкування, для того, щоб дізнатися щось нове та розважитися. З іншого боку, вони дають нам привілеї переслідування, які ми ніколи не вважали можливими.
Тож ми проводимо наші дні, досліджуючи, де він був, з ким, ми дивимося на його фотографії, ми захоплюємося його публікаціями.
Це зводить нас з розуму, тому що він є на екрані, але його немає в нашому житті. Тому найкраще на деякий час деактивувати свої облікові записи в соціальних мережах або просто позбутися його друзів.
Це один із найкорисніших кроків, інакше ми просто заглибимося, переслідуючи їхні акаунти в соціальних мережах.
4. Зробіть фізичну дистанцію.
Приказка « з очей геть з серця геть ’ немає без причини.
Коли ви не проводите час поруч із ними постійно, легше викинути їх із свідомості. Щоразу, коли ви їх бачите, ваша одержимість тільки зростає.
Тому, якщо ви зустрічаєтеся з тими ж людьми або відвідуєте ті самі місця, утримайтеся від цього. Спочатку буде важко, але з часом стане легше.
5. Уникайте контактів з ними.
Якщо ви перебуваєте в ситуації, коли час від часу або регулярно ви пишете один одному або дзвоните один одному, ви лише посилюєте свої рани. Тримайте дистанцію.
Скажіть йому, що ви зайняті роботою, навчанням або чим завгодно, і у вас просто немає часу на повідомлення.
Цей шлях, мабуть, найважчий, але фальсифікація дружби ніколи не приносила користі нікому.
6. Сконцентруйтеся на собі.
Є багато речей, які ви могли б або навіть повинні робити зараз, замість того, щоб одержимі ним. Сконцентруйтеся на них.
Покращуйте своє життя. Працюйте над собою для себе. Через кілька років ви будете вдячні, що вирішили це зробити.
Є кращі речі, які можна зробити, тож відсунь свою попу з дивана та йди. Весь світ там.
Час дорогоцінний, і ви витрачаєте його даремно. Ви можете зробити краще.
7. Більше спілкуйтеся.
Можливо, у вас мало часу на друзів, тому що ви занадто зайняті одержимістю. Ви бачите проблему.
Телефонуйте Ваші друзі , спілкуйтеся з ними та розмовляйте з ними про що завгодно, крім вашої мрійливої одержимості.
Є багато тем на вибір. А час, проведений з друзями, — найкраща терапія для вас.
8. Будьте авантюрними.
Зробіть те, чого ніколи раніше не робили.
Щось ви хочете зробити, але це може вийти за межі вашої зони комфорту.
Ви можете робити все, що завгодно, наприклад, стрибати з літака з парашутом, на блискавці, кататися на коні, їздити на велосипеді, що завгодно; все залежить від ваших власних уподобань.
У будь-якому випадку зміни – найкращі ліки. Навіть подумайте про подорожі туди, де ви ніколи раніше не були.
Зміна обстановки змінює перспективу, тому ви можете зрозуміти, що все не так, як ви їх уявляли.
9. Визнайте, що він не настільки ідеальний.
Він не ідеальний , ти щойно зробив його таким.
У нього може бути багато якостей, і ви дійсно можете відчувати, що в цьому світі немає нікого, схожого на нього, але це не може бути далі від істини.
Ви просто закохані в нього, тому створили у своїй голові цю картину, яка не має жодного зв’язку з ним. Ви не закохані, ви одержимі.
10. Не намагайтеся перестати думати про нього.
Це найкраща відповідь на питання «Як перестати зациклюватися на когось?» — просто не намагайтеся.
Чим більше ви намагаєтеся, тим більше він у вас на думці. Зверніть увагу, що більшість із цих кроків не мають нічого спільного з ним, а пов’язані з вами.
Суть тут полягає в тому, що ви повинні зосередитися на собі.
Ви просто робите «ви» для зміни. Живіть своїм життям на повну, і він просто зникне з ваших думок, навіть не докладаючи жодних зусиль, щоб не думати про нього.
