Причини, симптоми та лікування обсесивного любовного розладу - Грудень 2022

  Причини, симптоми та лікування обсесивного любовного розладу

Обсесивний розлад кохання значно відрізняється від типового закоханості чи романтичного кохання. Простими словами, це фіксація на вашому романтичному інтересі.



Ви просто думаєте, що закохані в цю особливу людину, але насправді ви одержима нею нездоровим чином.

Власницькі ревнощі, бажання контролювати об’єкт вашої прихильності та маніакальні думки про них переповнюють вас.





Незважаючи на те, що OLD немає в Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів, це, безперечно, потенційно небезпечний розлад, до якого слід ставитися серйозно.

Коли ви страждаєте від цього, ви впевнені, що ваші нав'язливі думки - це справжнє кохання. Ви не можете їсти, ви не можете спати, і все, що ви робите, це думаєте про кохану людину - так само, як коли ви закохані.



Однак існує величезна різниця між здоровими стосунками та стражданням від нав’язливого любовного розладу. Ось причини, симптоми та варіанти лікування цього розладу психічного здоров’я.

Зміст шоу 1 Причини обсесивного любовного розладу два Глибоко вкорінена травма. 3 Ненадійний стиль прихильності. 4 Нещасне минуле кохання. 5 Обсесивно-компульсивний розлад. 6 Еротоманія. 7 Емоційно нестабільний розлад особистості 8 незахищеність. 9 Які симптоми обсесивного розладу кохання? 10 Надзвичайна ревнощі. 10.1 Нав'язлива ревнощі 10.2 Маячні ревнощі одинадцять Розлад прихильності. 12 Нав'язливі думки. 13 володіння. 14 Бажання контролю. п'ятнадцять Шукаю заспокоєння. 16 Нездатність прийняти відмову. 17 Переслідування. 18 Як ви лікуєте обсесивний розлад кохання? 19 Не зв'язуйтесь. двадцять Самоокупація. двадцять один Психотерапія. 22 Ліки. 23 Щоб завершити:

Причини обсесивного любовного розладу

Ви повинні знати одну річ: речі, з якими ви зараз маєте справу, виникли не сьогодні. Вони не вдарили вас зненацька.



У більшості випадків всі ваші психічні розлади присутні на деякий час. Ви просто не помітили їх або вони досі не спливли на поверхню.

Глибоко вкорінена травма.

  жінка в джинсовій куртці, сидячи на сходах

Це саме той випадок з вашим нав'язливим розладом любові. Його головна причина у вашому глибокому корінні травми , ймовірно, з вашого дитинства.



Можливо, у вас було цілком нормальне дитинство – або, принаймні, все так виглядало. У вас було достатньо їжі, місце для ночівлі та, здавалося б, «нормальна» сім’я.

Однак більшість людей, у яких розвивається це та подібні розлади, насправді були емоційно знехтувані в дитинстві .

Можливо, ви навіть не усвідомлюєте, що відчуваєте, що ваші опікуни недостатньо люблять вас, або, можливо, вам завжди бракувало їхньої підтримки.



Або, можливо, вони штовхнули вас занадто сильно. Чи можливо, що вони завжди поводилися так, ніби ви не виправдали їхніх очікувань?

Ось чому ти продовжуєш відчувати, що ти недостатньо хороший. Особливо це стосується дітей, яких залишили батьки, але це також може статися з тими, у кого вони фізично були поруч.



По суті, ми всі проводимо все життя, лікуючи свої дитячі травми, а тепер ти намагаєшся отримати любов, якої не отримав тоді.

Ненадійний стиль прихильності.

  сумна жінка, що стоїть біля моря під час заходу сонця



Ще однією поширеною причиною СТАР є ваш стиль вкладення . Я впевнений, що ви вже чули про всі чотири з них: безпечний, зневажливо-уникаючий , тривожно-заклопотаний і страх-уникаючий.

Якщо у вас тривожно-заклопотаний, амбівалентний або ненадійний стиль прихильності , тоді в дитинстві ви постійно хвилювалися, що батьки від вас відмовляються.

Ці страхи продовжують переслідувати вас протягом усього дорослого життя. Ви проектуєте всі свої травми на своїх романтичних партнерів.

Ви стаєте настільки одержимими можливістю того, що вони покинуть вас, що в кінцевому підсумку потрапляєте в співзалежні відносини.

У глибині душі ви ніколи не довіряли своїм батькам. Ви вважали їх ненадійними і все дитинство чекали, що вони покинуть вас щохвилини.

Тепер, коли ви дорослі, ви ставитеся до свого партнера так. Ви ставите під сумнів їхню вірність і живете в постійному страху, що вони підуть від вас.

Нещасне минуле кохання.

  жінка в чорному капелюсі, стоячи відкритий

Знаєш, як я тобі сказав, що все, що з тобою зараз відбувається, сягає твого минулого? Ну, це не означає, що я обов’язково говорю тут лише про ваше дитинство.

СТАРИЙ також може бути спричинений історією вашого любовного життя. Якщо ви витратили свою частку часу на a шлюб без кохання або в жорстоких стосунках – це ключ до вашої проблеми.

Так само, як деякі батьки ставилися до своїх дітей, ваші партнери з минулого ставилися до вас. Вони змусили вас відчути себе нелюбимим, небажаним і недостатньо хорошим.

Це особливо вірно, якщо ви пережили невірність коханої людини. Отже, починаєш вірити, що всі жінки чи чоловіки однакові.

Отже, ви очікуєте, що кожна людина, яка з’явиться у вашому житті, матиме однакові моделі поведінки.

Якщо ваш колишній вважав вас недостатнім і шукав те, що ви не могли йому дати поза вашими стосунками, то що заважає вашому наступному партнеру зробити те саме?

Тому у вас немає іншого вибору, як зробити все можливе, щоб утримати їх поруч.

Обсесивно-компульсивний розлад.

  сумна жінка в білому светрі, сидячи на дивані

Люди, які страждають на ОКР, мають тенденцію до розвитку СТАР. Але я говорю про справжнє ОКР, а не про тенденцію, за якої кожен, хто страждає на алергію, як правило, пропускає самодіагностику цього розладу.

Також є те, що називається відносини OCD . По суті, тут у вас є нав’язливі поведінка та думки, пов’язані з вашими стосунками. Ви не можете контролювати ні те, ні інше, як би ви не намагалися.

Еротоманія.

  жінка дивиться на телефон, сидячи на дивані

Іншим розладом психічного здоров’я, поширеним серед людей зі СТАР, є еротоманія, яка може бути спричинена шизофренією або біполярним розладом.

Тут пацієнт вірить, що він закоханий у знаменитість до того моменту, коли у нього з’являються нав’язливі думки про неї, які вони не можуть контролювати.

Не плутайте це з тим, щоб бути чиїмось найбільшим шанувальником. Ви можете бути зачаровані їхньою кар'єрою або навіть бачити в них приклад для наслідування.

Однак, коли ви страждаєте від еротоманії, у вас розвивається свого роду обсесивно-компульсивний розлад через любов.

Мало того: ви також переконуєте себе, що ця людина відчуває до вас сильні почуття.

Незважаючи на те, що ваш об’єкт кохання явно недосяжний для вас, ви все одно вірите, що вам двом призначено бути і що це справжнє кохання.

У деяких екстремальних випадках пацієнти починають переслідувати їхнє кохання або навіть стають жорстокими, коли вони не відповідають взаємністю.

Емоційно нестабільний розлад особистості

  жінка в білій сорочці дивиться у вікно

Прикордонний розлад особистості часто йде рука об руку зі СТАРИМ. Характеризується емоційною нестабільністю, характерною для хворих на СТАР.

Насправді страх бути покинутим є симптомом номер один обох цих психічних розладів.

незахищеність.

  жінка дивиться вниз, стоячи біля заводу

Ви не повинні страждати від психічного стану, щоб розвинути СТАРИЙ. Насправді цей розлад іноді викликаний, здавалося б, дрібницями.

Низька самооцінка характерна для всіх, хто страждає від нав'язливого любовного розладу. Ваша невпевненість може мати різні причини, але вони завжди присутні.

Однак у більшості випадків це не так очевидно. Насправді ви навіть можете зіграти роль впевненої в собі людини, яка не демонструє ознак невпевненості.

Справа не в тому, що ви брешете про це лише іншим – ви також не чесні по відношенню до себе.

Ви відмовляєтеся стикатися зі своїми проблемами з низькою самооцінкою, тому що знаєте, що дивитися правді в очі зломить вас.

Проблема в тому, що в глибині душі ваша нарцистична підсвідомість вважає, що ваш коханий кращий за вас.

Ви вважаєте себе замінним і не гідним їхньої любові та уваги, тому ви робите все можливе, щоб знецінити їх. Зрештою, це єдиний спосіб, у який ви можете бути на одному рівні, чи не так?

Мало того: ти також думаєш, що ніколи не знайдеш когось іншого, якщо він покине тебе. Ви бачите себе таким нелюбий і ти не думаєш, що заслуговуєш на щастя.

Тож неважливо, як до вас ставиться ваша друга половинка – ви продовжуєте сприймати її як джекпот. Зрештою, вони єдині, хто погодився бути з вами.

Які симптоми обсесивного розладу кохання?

Незважаючи на те, що кожна людина унікальна, є деякі моделі поведінки, спільні для всіх зі СТАРИМ. Це червоні прапорці, на які вам слід звернути увагу, якщо ви підозрюєте, що у вас цей стан.

Надзвичайна ревнощі.

  жінка дивиться на чоловіка's phone while sitting on sofa

Одним з перших симптомів нав'язливого любовного розладу є неконтрольована ревнощі. Але я не говорю про милі, типові ревнощі, які властиві всім закоханим парам.

Я говорю про нездорові ревнощі що переповнює вас і повністю захоплює ваші думки.

Нав'язлива ревнощі

Назва говорить сама за себе: ви одержимі тим, що друга половинка робить щось за вашою спиною.

Ви сприймаєте всіх як загрозу: їхніх друзів, колег, знайомих і буквально кожну людину, з якою вони спілкуються.

Щоразу, коли вони виходять без вас, ви демонструєте різні типи нав’язливої ​​поведінки. Ви думаєте про можливість того, що вони закохаються в когось іншого.

Ви постійно переживаєте, що вони знайдуть когось кращого за вас і замінять вас в одну мить.

Ви перевіряєте їхні телефони, шукаєте підозрілі текстові повідомлення, ви стежите за ними і завжди шукаєте якісь докази.

Маячні ревнощі

Існує також щось, що називається маревною або хворобливою ревнощами, яка є ще більш серйозною.

Цей розлад іноді йде рука об руку з іншими психічними захворюваннями, такими як еротоманія, шизофренія або біполярний розлад.

У випадку маревного розладу ви ревнуєте кохану людину «вашої» знаменитості та життя, яке не включає вас.

Тим не менш, хвороблива ревнощі буває і в реальних стосунках. По суті, ви переконані, що ваш партнер невірний, незважаючи на відсутність доказів або фактів для ваших сумнівів.

Ви вигадуєте неможливі сценарії, щоб підтвердити свою одержимість. Ви стаєте параноїком і все своє життя перетворюєте на пошуки доказів своїх марних тверджень.

Розлад прихильності.

  жінка дивиться на чоловіка, стоячи біля дерев

Цілком нормально бути емоційно прив’язаним до свого партнера – зрештою, це є частиною будь-яких романтичних стосунків.

Однак, коли ви страждаєте від СТАРОГО, у вас виявляються ознаки нездорового розладу прихильності, який також є психічним захворюванням.

Ваша друга половинка є центром вашого Всесвіту. Ви щасливі, лише коли вони поруч, і вам байдуже, що відбувається поза вашими стосунками.

Ви не просто емоційно залежні від них – ви також розвинули форму залежності. Ви не можете уявити собі день без цієї людини, оскільки вона єдина, хто надає сенсу вашому життю.

Все, крім них, є безглуздим, і ви докладаєте всіх зусиль, щоб зберегти ці стосунки. Це причина вашого існування і єдина причина дихати.

Нав'язливі думки.

  задумлива жінка в сірій футболці, що сидить у приміщенні

Що робити, якщо мій хлопець або дівчина покинуть мене? Вони справді мене люблять? Що, якщо вони бачать когось іншого? Як я можу завадити їм піти від мене?

Ці запитання звучать знайомо? Не зрозумійте мене неправильно: ми всі маємо схожі думки, коли наші стосунки потрапляють у кризу.

Однак ти інший. Ці думки виникають у вашій голові нізвідки, навіть якщо все йде гладко.

Ваш партнер – це все, про що ви можете думати, але ви не дуже думаєте про його благополуччя: ваша увага зосереджена лише на його присутності у вашому житті.

І найгірше те, що ви не можете контролювати свій розум – все відбувається навпаки.
Ну, якщо це не явна ознака СТАРОГО, то що?

володіння.

  жінка, схилившись головою на чоловіка's shoulder while looking at water

Існує величезна різниця між ревнощі та власність . Коли ви ревнуєте, ви найбільше боїтеся невірності вашого партнера.

Ви не хочете втратити їх через іншого чоловіка чи жінку, і ви зробите все від вас залежне, щоб цього не сталося.

Однак, коли ти володарюєш, ти хочеш цю людину лише для себе.

Вам не подобаються друзі та члени сім’ї вашої другої половинки просто тому, що вони приділяють їм увагу, яку слід приділяти лише вам.

Якби ви залежали від вас, вони б звільнилися з роботи. У них не буде хобі чи інтересів поза вашими стосунками.

Вони повинні перестати існувати як особистості і вкладати всю свою енергію в те, щоб бути вашою дівчиною чи хлопцем.

Зрештою, це те, як ви котитесь, то чому б і їм? Було б найкраще, якби ви могли стати єдиною справою цієї людини.

Бажання контролю.

  жінка в чорній сукні, вказуючи пальцем на чоловіка

Наступним у списку симптомів нав’язливого любовного розладу є той факт, що ви пристрасть до контролю.

Мені неприємно розповідати вам про це, але ви не доглядаєте за своїм партнером, і вони не є маленькою дитиною без належних навичок прийняття рішень.

Давайте будемо чесними: тут ви маскуєте свої справжні наміри.

Ви йдете під фальшивим приводом, що просто намагаєтеся захистити їх від усього поганого в цьому суворому світі, і поводитесь так, ніби ви просто хвилюєтесь за їхнє благополуччя.

Ви вдаєте, що берете на себе частину їхнього тягаря, хоча насправді це так беручи під контроль над своїм життям, крок за кроком.

Ви хочете, щоб ваш партнер жив по-вашому. На практиці це означає, що вони повинні виконувати ваші накази без зайвих запитань.

Зрештою, ви знаєте, що для них найкраще, чи не так?

Шукаю заспокоєння.

  жінка в окулярах розмовляє з чоловіком, сидячи на дивані

Ми вже встановили факт, що ви невпевнені в собі і що ви намагаєтеся вилікувати свою невпевненість усіма неправильними способами - через ваші романтичні стосунки.

Коли ви страждаєте від цього психічного розладу, ви постійно шукаєте заспокоєння у свого партнера.

Ви ставите їм запитання, наприклад: «Ти мене любиш?» «Чи міг би ти жити без мене?» «Що б ти зробив, якби ми розлучилися?»

Незалежно від того, як вони до вас ставляться або що вони роблять, щоб довести свою любов до вас, ви ніколи не довіряєте їм повністю. Навіть якщо цілком очевидно, наскільки ви важливі для свого партнера, ваші сумніви завжди перемагають.

Найгірше те, що на жодне з цих питань немає правильної відповіді – принаймні такої, яка залишила б вас задоволеними.

Можливо, вони не говорять вам, як сильно вони вас люблять, так часто, як вам би хотілося це почути. Або вас не влаштовує тон їхнього голосу.

Сам по собі цей симптом може бути ознакою тривожність стосунків . Однак, якщо у вас є й інші ознаки, одне можна сказати точно: ви страждаєте від СТАРОГО.

Нездатність прийняти відмову.

  жінка з червоною помадою, спираючись на піаніно

Вам не обов’язково перебувати в романтичних стосунках, щоб показати червоні прапори нав’язливого любовного розладу. Достатньо, щоб ви були в когось закохані, і щоб ця людина вас відкинула.

Давайте будемо реальними: ніхто не любить чути «ні» у відповідь. Неприємно дізнаватися, що людина, яка тобі подобається, не подобається тобі у відповідь.

Це усвідомлення руйнує нашу самооцінку і може на деякий час змусити кожного почуватися нещасним. Проте, хочемо ми того чи ні, але такі речі трапляються.

Зазвичай люди в такій ситуації деякий час почуваються погано, але зрештою йдуть далі. Ви повинні прийняти, що хтось вас не приваблює або просто не хоче дати вам шанс.

Але не ти. Ви відмовляєтесь сприймати цю ідею і абсолютно не в змозі прийняти відмову. За іронією долі, коли це відбувається, ваші почуття до цієї людини посилюються.

Ви стаєте одержимими ними і вкладаєте всю свою енергію в спроби змусити їх змінити свою думку.

Переслідування.

  жінка за допомогою смартфона, сидячи на дивані

Велика кількість людей, які страждають від СТАР, стають сталкерами в один момент свого життя. Неважливо, чи не хоче вас об’єкт кохання, чи ви сумніваєтеся у вірності партнера.

У будь-якому випадку, цілком імовірно, що ви вкладете всю свою енергію в те, щоб розібратися з їхніми місцями та діями.

Ви можете слідкувати за ними або використовувати кожну нагоду, щоб переглянути їхні телефони та соціальні мережі – суть та сама.

Як ви лікуєте обсесивний розлад кохання?

Не звертайтеся.

  жінка дивиться на телефон, сидячи на дивані

Якщо ви хочете вилікувати себе від цього психічного захворювання, перш за все необхідно розірвати всі можливі зв’язки з об’єктом вашого захоплення, особливо якщо мова йде про людину, з якою у вас навіть немає романтичних стосунків.

Повірте мені: це не той, з ким ви можете мати здорові стосунки.

Більше не потрібно з’являтися в місцях, де ви можете їх зустріти, не розпитувати про них їхніх друзів і членів сім’ї та не переслідувати їх у соціальних мережах.

Звісно, ​​ні про які текстові повідомлення чи телефонні дзвінки не може бути й мови.

Ви робите це не для того, щоб вони відчули вашу відсутність. Ви робите це, щоб вилікувати себе.
Я знаю, що це останнє, про що ти думаєш, але повір мені – це єдиний можливий варіант.

Самоокупація.

  жінка навчання на біговій доріжці в тренажерному залі

Тим часом ви повинні зайняти себе. Зосередьтеся на тому, щоб зайнятися чим завгодно або ким завгодно, крім вашого любовного інтересу.

Розумієте, ви витратили стільки часу та енергії, одержимі цією людиною, тож тепер у вашому житті багато порожнього місця.

Коли вам стане нудно, ви повернетеся до старого. Саме тому вам потрібно знайти нові способи підтримувати себе фізично та розумово втомленими.

Знайдіть нові хобі, відвідайте спортзал, почніть вивчати щось нове, гуляйте з друзями... Робіть усе можливе, щоб не думати про одержимість.

Психотерапія.

  терапевт слухає пацієнта, сидячи на кріслі

Звертатися за медичною допомогою щодо проблем зі здоров’ям не соромно. Відвідайте фахівця або зателефонуйте на лінію екстреної допомоги, якщо ви відчуваєте, що ваш стан виходить з-під вашого контролю.

Ви отримаєте необхідну допомогу, а експерти запропонують вам різні варіанти лікування, доки ви не знайдете той, який вам найбільше підходить.

Коли ви йдете на психотерапію, фахівець з психічного здоров’я не просто впорається з вашими симптомами: він також копне глибоко всередині вас, щоб знайти основні причини цього стану.

Психіатрія звучить страшно, але повірте мені: іноді це єдине місце, де можна навчитися знайти здорове кохання в майбутньому.

Там ви будете оточені експертами, які будуть тримати вас за руку на шляху вашого одужання.
Ви пройдете різні типи оцінювання, щоб допомогти вам вирішити вашу проблему в довгостроковій перспективі.

Ліки.

  жінка приймає ліки, сидячи на дивані

Зрештою, якщо нічого не допомагає, ви отримаєте ліки, які допоможуть вам.

Однак не приймайте жодних ліків без консультації з лікарем. Дотримуйтеся призначеної дози, і я обіцяю вам, що ви швидко почуватиметеся краще.

Щоб завершити:

  задумлива жінка в білій футболці, сидячи на дивані

Скажу з вами чесно: нав’язливий розлад кохання може бути важким станом, але, на щастя, його можна ефективно лікувати.

Найважливіше, щоб ви усвідомлювали, що у вас можуть бути проблеми. Інакше вас би тут не було, чи не так?

Це означає, що ви зробили перший і найважчий крок: зіткнулися зі своїм станом настільки, наскільки воно вас лякає. Відтепер все стане набагато легше, і ви одужаєте!