Скільки триває закоханість? І 10 способів успішно подолати це - Грудень 2022

  Скільки триває закоханість? І 10 способів успішно подолати це

Закоханість і справжнє кохання - це два абсолютно різні терміни.



Закоханість (також відома як закоханість) зазвичай триває близько чотирьох місяців, і це не що інше, як акти проекції та ідеалізації.

Коли у когось виникають сильні почуття до когось, кого він насправді не знає, ці почуття відрізняються від романтичного кохання, оскільки вони засновані на романтиці когось, кого ви не знаєте.





Ви, напевно, читали в соціальних мережах і на різних веб-сайтах, що романтичне кохання зазвичай триває до чотирьох місяців.

Якщо через цей період закоханість переростає в тривалі стосунки, тоді ми можемо говорити про щось інше, ніж чисті фантазії, що нагадують здорові стосунки.



  усміхнена жінка текстових повідомлень своїй коханій

Віддані стосунки не засновані на швидкісному серці, спітнілих долонях і витрачанні смішної кількості часу на нескінченні мрії про свого найкращого друга ще зі старшої школи.



Ось що експерти назвали б романтичною закоханістю.

Якщо у вас є кохання, яке досі не переросло в реальну історію кохання, і ви відчайдушно прагнете, щоб воно зникло, оскільки воно явно не стане чимось справжнім, ви на правильному місці.

У повсякденному житті цілком нормальне явище — закохатися в людину, яка привернула вам увагу.



Чорт, минулого року у мене був бурхливий досвід божевільного кохання, від якого мені знадобилося багато місяців, щоб відновитися.

  жінка з цікавістю спостерігає чоловік за столом

Я чекала, коли він зрозуміє, що я правильна людина, і скаже мені: «Я тебе кохаю», але все, що у мене було, це холодне плече і необхідність шукати в Google способи подолати закоханість, яка руйнує твоє життя.



Я тут, щоб допомогти вам відчути себе краще у вашій нещасній ситуації.

Закоханості є частиною здорового людського досвіду, і вони є у кожного!



Закоханість іноді може бути справжньою сукою.

  чоловік і жінка на вулиці на час кави



Це перевертає ваше життя з ніг на голову, змушує розвивати сильні почуття до того, хто вас навіть не помічає, і в кінцевому підсумку розбиває вам серце.

Фантазувати про недосяжних людей — звичайне явище, яким би дорослим ти не був.

Ніхто не застрахований від почуттів та емоцій, але не дозволяйте їм руйнувати ваше психічне здоров’я.

Здається, що ваше закоханість нікуди не дінеться, це не означає, що вам потрібно злитися з нею.

  усміхнена жінка, дивлячись на екран ноутбука

Життя триває. Закохані в'януть, а справжнє кохання завжди повертається до вас!

Ось покроковий посібник, як подолати сильне закоханість і зберегти здоров’я!

Дивіться також: Як дізнатися, чи ти подобаєшся хлопцеві напевно: 12 ознак, що він тобі дуже подобається!

Зміст показати 1 Як подолати сильне закоханість? два Що вам насправді подобається в них? 3 Ставтеся до цього як до кінця відносин 4 Поставте якісну дистанцію між вами двома 5 Жодного переслідування в соціальних мережах 6 Жодних оновлень про їхнє життя 7 Будьте справжніми з собою 8 Знайте, що це буде нудно на деякий час 9 Вийдіть і познайомтеся з новими людьми 10 Знайдіть нові повноцінні хобі одинадцять Фліртуйте свій шлях до нового романтичного інтересу 12 Де є воля…

Як подолати сильне закоханість?

  відчайдушна жінка, лежачи на ліжку в піжамі

Тут я розповім вам про особистий досвід, який допоміг мені подолати справді сильне кохання, яке перевернуло моє життя минулого року.

Вважаючи, що це може перерости в романтичне кохання, я перетворила своє життя в пекло, фантазуючи про хлопця, який ледве визнавав моє існування.

Довгострокові стосунки – це те, чого кожен прагне досягти, але на нашій подорожі по життю ми зіткнемося з закоханістю та почуттями глибокого закоханості, які закрутять нас і назавжди змінять нас.

Так ви стаєте на ноги і покладете край ідеалізації того, з ким у вас немає майбутнього.

Що вам насправді подобається в них?

  жінка courisly дивлячись чоловік у кав'ярні

Гаразд, зрозуміло, що ця людина привернула вашу увагу, і ви розвинули сильне почуття закоханості до неї.

Але що ви насправді вважаєте в них таким привабливим? Як тільки ви змусите себе поглянути на свою ідеалізацію з раціональної точки зору, ви побачите реальні шанси на те, що ваша закоханість стане справжньою любов’ю в реальному житті.

Коли ми фантазуємо про людей, ми бачимо їх не такими, якими вони є насправді, а такими, якими ми їх уявляємо.

Тож зв’язок, який ви створили у своїй голові, просто уявний.

  жінка лежить на ліжку вдома і думає

Якщо ви закохані, швидше за все, це навряд чи перетвориться на справжню річ, оскільки немає підстав для того, щоб ці стосунки працювали.

Якби була, ви б уже зробили щось із цим, чи не так?

Романтичні кохання, як правило, перемагають нас, незалежно від того, наскільки ми зрілі.

Але після перших кількох місяців ви повинні почати бачити їх такими, якими вони є насправді, і таким чином ви зрозумієте, що вони такі ж недоліки, як і будь-яка інша людина.

Ставтеся до цього як до кінця відносин

  жінка залишає чоловіка, і він виглядає нещасним

Очевидно, ви насправді не зустрічалися, але це один вірогідний спосіб закритися, не маючи з ними здорових стосунків.

Поводьтеся так, ніби ви щойно закінчили тривалі стосунки з цією людиною.

Адже ти зробила проводите значну кількість часу, емоційно вкладеного у своє романтичне кохання.

Тому не поспішайте подолати це.

Як ви зазвичай відновлюєтеся після розриву?

Ходиш по магазинах, дивишся романтичні комедії, слухаєш Coldplay?

Все, що приведе вас туди, робіть це. Виплакайте очі, поговоріть зі своїми кращими друзями і випробуйте все.

  щаслива жінка, дивлячись на взуття під час шопінгу

Витратьте час, який вам зазвичай потрібен для фактичного розриву стосунків, і вилікуйтеся у своєму власному темпі.

Ніхто не збирається вас судити.

Ви маєте право на свої емоції, і ніхто не може відняти їх у вас.

Закоханість — це складна річ, особливо якщо ми переконаємо свій розум співпрацювати, щоб повірити, що це романтичне кохання.

Одна порада: уникайте його соціальних мереж.

Якщо ви хочете, щоб це кохання закінчилося, вам не потрібно щодня нагадувати, наскільки він привабливий.

Дивіться також: 3-місячні стосунки: 12 змін, які обов’язково відбудуться (і 7 червоних прапорців)

Поставте якісну дистанцію між вами двома

  чоловік і жінка на відстані стоячи перед будівлею

Ви ніколи не подолаєте свою закоханість, якщо будете бачити їх скрізь.

Іноді буває важко уникати певних людей, якщо ви перебуваєте в одному колі спілкування або відвідуєте ті самі заняття.

Але що ви можете зробити, так це сісти якомога далі від них і вирішити не вступати з ними в жодну розмову.

Ви не можете вказувати їм, куди йти або що робити, але ви можете впливати на те, куди ви йдете і що ви робите.

Якщо ви знаєте, що вони відвідують певний бар, змініть свою сцену.

  жінка, що йде по тротуару з сумкою

Якщо ви знаєте, з якою командою вони живуть, тримайтеся від них подалі.

Принаймні на деякий час, щоб ваша закоханість зникла. Крім того, хто знає.

Можливо, якщо ви досить дистанціюєтеся, ви побачите, як ваша кохана перетвориться на когось, кого ви раніше знали, але вам більше не байдуже.

Де є воля, там і крутий шлях.

Жодного переслідування в соціальних мережах

  депресивна жінка сидить біля ліжка і дивиться на свій телефон

Я вже випадково згадував про це, але варто повторити.

За жодних обставин вам не дозволено стежити за своїм коханням у соціальних мережах.

Це абсолютно контрпродуктивно, і це зробить неможливим для вас подолати його.

Вам не потрібно йти так далеко, щоб видалити їх із усіх своїх облікових записів у соціальних мережах.

Приховувати їх цілком нормально.

Приховайте їхні історії в Instagram!

Таким чином, ви не будете знайомі з тим, що вони роблять щодня, і зможете безперервно проводити свій день.

Це все у ваших руках.

  сердита жінка, дивлячись на екран свого телефону

Ваша ідеалізація завела вас так далеко, і ви повинні змусити її зупинитися і знайти потрібну людину, яка насправді стане частиною вашого життя.

Романтичне кохання набагато краще, ніж чисте закоханість.

Тільки уявіть, як це буде, коли ви нарешті натрапите на людину, яка відповість на ваші почуття взаємністю і не змусить вас відчувати, що ваше психічне здоров’я погіршується.

Справжнє кохання буде того варте. Просто почекай.

Дивіться також: Як почати зустрічатися знову: 15 порад, щоб повернутися в гру

Жодних оновлень про їхнє життя

  жінка ходить з другом і озираючись на хлопця на вулиці

Якщо ваше кохання триває більше кількох місяців, подолати їх буде трохи складніше, тому дуже важливо приділяти увагу кожному кроці.

І без пропусків! Одним із цих кроків є нульові оновлення про їхнє життя.

Не розпитуйте про них своїх спільних друзів.

Не просіть своїх кращих друзів дізнатися все, що вони можуть, таємно, а потім повідомити вам.

Перестаньте хотіти знати, що відбувається в їхньому житті, якщо ваша кінцева мета — стерти їх зі свого.

  відчайдушна молода дівчина дивиться на свій телефон

Постійно запитуючи, як вони, що вони роблять і кого бачать, ви поглиблюєтеся в заплутану мережу закоханості, якої ви так старалися уникнути.

Любіть себе достатньо, щоб знати, коли достатньо.

Вони не люблять вас, ви не любите їх, і якби ви дізналися їх на глибшому рівні, ви, ймовірно, побачили б, що там нічого немає.

Тому перестаньте турбуватися про те, як вони є, і почніть хвилюватися про те, яким ви хочете бути.

Будьте справжніми з собою

  вдумлива дівчина сидить на char і дивиться у вікно

Можливо, ви зробили крок і отримали відмову.

Можливо, ви ніколи нічого не пробували, і це було занадто довго, і настав час рухатися далі.

Якою б не була ваша реальність, прийміть її і прийміть.

Ви можете обдурити всіх навколо вас, але ви не можете брехати самому собі.

Якби коли-небудь був шанс, що ваше кохання переросте в щось серйозне, ви вже зробили б щось із цим.

І навіть якщо вам відмовили, то що? Ви намагалися якнайкраще, і це не вийшло.

  засмучена жінка обійняти подушку вдома

Все, що ви можете зробити в житті, - це йти за тим, чого ви хочете, знаючи, що ви віддали все.

Це все, що може зробити кожен.

А тепер настав час визнати поразку і перевернути новий аркуш.

Ваше справжнє кохання десь там, дивує те, що й ви.

Ви не хочете знати, що вас чекає? Хіба вам не цікаво подивитися, що ще є?

Світ твій, щоб взяти.

  жінка, що лежить на руці і дивиться на озеро

Зробіть стрибок віри та дослідіть, що він може запропонувати.

Закохані приходять і йдуть, але коли справжнє романтичне кохання знайде вас, це змусить вас відчути все, що ваша закоханість ніколи не могла, а потім і трохи.

Дивіться також: Остаточний список подружніх цілей для найщасливіших стосунків

Знайте, що це буде нудно на деякий час

  сумна жінка, сидячи на ліжку перед дзеркалом

Але це нормально. Поки ви готові по-справжньому вилікуватися, ви готові виконувати всі дії.

Ви знаєте, як розриви можуть бути відстойними, чи не так? Ну, це схоже.

Ви сумуєте про те, чого ніколи не було, але могло бути чимось справжнім.

Тепер, коли ви підраховуєте свої втрати, важливо, щоб це жахливе відчуття не завадило вам закохатися ще раз.

Кожного разу, коли ви щось подолаєте, ви стаєте трохи сильнішими та більш підготовленими, щоб впоратися з наступною справою.

Поки ви страждаєте, згадайте собі про всі ваші минулі розриви серця і про те, як ви подолали кожне з них, навіть якщо ви були впевнені, що не зможете.

  Readhead жінка дивиться себе в розбите дзеркало

У часи великого горя ми бачимо нашу справжню силу.

І зараз ви не усвідомлюєте, наскільки ви здатні насправді.

Через кілька тижнів ви будете дивитися на це з посмішкою на обличчі, знаючи, як нерозумно було думати, що ви не можете цього зробити.

Ви можете робити все, що задумаєте, і ніколи не переставати доводити це собі.

Вийдіть і познайомтеся з новими людьми

  друзі в кав'ярні, які мають позитивну бесіду

Бонусні бали, якщо ці люди жодним чином не пов’язані з вашим коханням! Я не пропоную вам знову стрибати в нову інтенсивну закоханість.

Все, що я кажу, це те, що найкращий спосіб подолати щось – це оточити себе хорошими людьми.

Ніколи не забувайте про своїх старих друзів, але завжди намагайтеся знайомитися з новими обличчями.

Ніколи не знаєш, з ким може зустрітися.

Люди потребують людей; це факт.

А даючи новим обличчям можливість довести свою цінність, ви відкриваєте своє серце і відкриваєте нові глибини своєї здатності любити.

  дві дівчини обіймаються з руками в природі

І знаєте, що ще це означає?

Менше часу для вас, щоб зупинитися на своїй закоханості! Це вірно.

Ви навіть не усвідомите цього, але як тільки ви почнете спілкуватися та розважатися, ви просто зрозумієте, що минуло кілька годин поспіль, а вони не приходили вам на думку.

І так ви лікуєтесь і рухаєтеся вперед.

Немає сидіти по дому і зупинятися на чомусь, чого ніколи не було, крім як підняти себе і вибрати життя, а не нещастя!

Дивіться також: Чи варто заблокувати свого колишнього? Ці 10 усвідомлень допоможуть вам прийняти рішення

Знайдіть нові повноцінні хобі

  блондинка сидить і малює на столі

Для мене це спортзал.

Я навіть не можу вам сказати, наскільки це врятувало мою душу і зберегло розсудливість.

У часи боротьби я звертаюся до тренажерного залу.

Це допомагає витягнути все з моєї системи і зайнятися чимось здоровим, забезпечуючи мені як розумову, так і фізичну силу!

Це надзвичайно корисно для боротьби з будь-яким типом стресу, і я не можу його рекомендувати.

З іншого боку, якщо це дійсно не ваша справа, не хвилюйтеся, ви можете вибрати багато дивовижних хобі, які успішно відволікатимуть вас від реального життя.

  дві дівчини займаються в тренажерному залі

Якщо ти займаєшся спортом, приєднуйся до команди! Якщо ти любиш співати, приєднуйся до хору! Якщо вам подобаються мистецькі речі, перегляньте свої варіанти.

Є так багато можливостей, і вони просто чекають, коли ви їх відкриєте!

Не полінуйтеся встати з попой і знайти свою пристрасть.

Як тільки ви підете, ви не зможете зупинитися.

Це робить вас активними, відволікає від ваших проблем і допомагає познайомитися з новими людьми.

Так багато перемог, то чого ви чекаєте?

Фліртуйте свій шлях до нового романтичного інтересу

  молода щаслива жінка, що стоїть на вулиці з телефоном

Після того, як ви зробите всі вищезгадані кроки, ви нарешті будете готові повернутися на сцену побачень і почати фліртувати!

Очевидно, що це останній з необхідних кроків для справжнього закриття, який полегшить вам знову знайти себе.

Тепер, коли ви повернули впевненість і зайняті новими активними речами, настав час дати своєму его необхідному поштовху.

Нагадайте собі, що ви уловка.

  позитивні найкращі друзі, які добре проводять час на пляжі

Візьміть свого найкращого друга і виходьте на вулицю з метою безсоромно фліртувати з усіма гарячими незнайомцями, яких ви зустрінете.

Це дасть вам поштовх у правильному напрямку і допоможе побачити, що у вас так багато потенціалу!

Невинний флірт — найкращі ліки від розбитого серця, і він не має нічого, якщо ви цього не хочете.

Тож, якщо ви готові й бажаєте, я думаю, що настав час знову взути свої танцювальні туфлі та повернутися до старого!

Де є воля…

Напевно є спосіб!

Закоханість – це не те, до чого слід ставитися легковажно, оскільки часом це змушує вас переживати емоційні потрясіння справжніх стосунків.

Але якщо ви непохитні вийти зі своєї черствості, ви впевнені, що зможете вилікуватися, наче цього ніколи не було.

Потрібно лише трохи волі та трохи зусиль.

  портрет усміхненої жінки з капелюхом на сонці

Ніхто не сказав, що це легко (просто запитайте у Coldplay), але це не означає, що воно того не варте.

Все, що є цінним і цінним у житті, коштує певною ціною.

Іноді у вас буде розбите серце, але це дасть вам багато уроків і зробить вас набагато сильнішими.

Коли ви відчуваєте сильні почуття до когось, немає іншого способу, крім як боротися з ними.

А коли ви дійдете до фінішу, ви побачите, наскільки ви сильні, здібні та казкові.

Не вірите мені? Просто дивись.

За кілька коротких тижнів ви станете новою людиною, а ваше кохання залишиться лише в минулому.

Дивіться також: Що я люблю в тобі: список 100 причин, чому я люблю тебе

  Скільки триває закоханість? І 10 способів успішно подолати це