Внутрішня краса: що це насправді означає та 7 способів її досягти - Жовтень 2022

  Внутрішня краса: що це насправді означає та 7 способів її досягти

Внутрішня краса — це термін, який ви, мабуть, чули мільйон разів, таємно цікавлячись, що саме люди мають на увазі під ним.



Ви знаєте, як кажуть, що справжня краса полягає в очах того, хто дивиться, тому цілком природно цікавитися внутрішньою красою проти зовнішньої краси та фактичної важливості ( або його відсутність ) фізичного вигляду.

Скептики можуть сказати, що красивим людям легко сказати, що важлива внутрішня краса, тому що вони мають свою зовнішність, тому вони можуть говорити, що завгодно; це не має великої заслуги від них.





Справжня краса є предметом дискусій вже багато десятиліть. Як можна судити про себе і чи справді справжня краса лише шкіра, незважаючи на те, що багато хто може сказати?

Що жіночий підхід до внутрішня краса дуже подобається і має пластична хірургія було шкодою для жінки середнього вигляду самооцінка ?



має внутрішнє я нехтували настільки, що ми як людські істоти прославляти зовнішня краса ніби це досягнення?

Образ тіла та фізична краса були в центрі уваги всіх журналів і телешоу, і їх завжди вихваляли як головний фактор приваблення протилежної статі.



Але чи справді красиві речі переважають прекрасну душу?

Хіть на перший погляд руйнує саму суть чого повинен відзначається (внутрішня краса), але рідко?



Мати пишне тіло раніше славили та ним захоплювалися (згадайте тільки Мерилін Монро та те, як її пишна фігура кинула виклик стандартам краси та приваблювала мільйони людей по всьому світу), але, на жаль, цей корабель відплив.

тепер, що тип статури вважається неідеальним і не заслуговує такої ж уваги.

На жаль, слово «краса» не охоплює того, що має бути: щедрого серця, самовідданої особистості та доброї душі.



Це не відразу змусить вас подумати про щедру, скромну людину, а скоріше про надзвичайну супермодель чи актрису з певним типом тіла та обличчя, яких жадають чоловіки.

Де все пішло не так? Як ідеали доброчесності вийшли з моди і коли зовнішня краса почала революцію, руйнуючи самооцінку молодих людей по одному недосяжному образу?



Дивіться також: Ось як ви перестанете відчувати ревнощі до гарнішої дівчини

Зміст шоу 1 Розтин внутрішньої краси два Подорож до внутрішньої краси 3 1. Зосередьтеся на здоровому ставленні до свого тіла 4 2. Посміхайся собі, коли дивишся в дзеркало 5 3. Попрощайтеся з негативом 6 4. Присвятіть себе речам, які пробуджують вашу внутрішню радість 7 5. Підживлюйте глибоку, надихаючу дружбу 8 6. Перестаньте слідувати трендам і почніть створювати власні 9 7. Перестаньте засуджувати і почніть цінувати 10 Приймаючи зміни

Розтин внутрішньої краси



В епоху різноманітних телевізійних шоу, які заохочують пластичні операції та непотрібні «покращення» зовнішнього вигляду, важко (якщо не майже неможливо) залишатися впевненим у власній шкірі, таким, яким ти є від природи.

Судячи з того, як ЗМІ та знаменитості наголошують на зовнішній красі над внутрішньою, не дивно, що так багато сучасної молоді борються з депресією, тривогою та негативними думками.

Скрізь навколо них новини розклеєні токсичними ідеалами, рекламні щити з недосяжно худими супермоделями, розкиданими майже на кожному розі, з відредагованою шкірою та неймовірно тонкою талією в центрі, що змушує всіх цих «звичайних» людей почуватися недостойними, негарний і небажаний.

Але настав час покласти край такому сильному тиску на людей (особливо на молодих дівчат), щоб вони виглядали певним чином, коли це неправильне повідомлення.

Краса ні шкіра глибоко . Гладка шкіра, ідеальний ніс і завзята дер’єра — це не те, що робить їх кращими за інших.

Їхня доброта та співчуття відрізняють їх від інших. Їхня здатність чинити опір бажанням порівнювати і радше залишатися скромними, але впевненими в тому, що вони можуть принести до столу.

Справжня краса полягає в тому, як душа долає життєві перешкоди, і в її доброму серці, незважаючи на те, що вона постраждала понад міру.

Це в тому, як людина безкорисливо віддає любов, ділиться та пропагує доброту, добре знаючи, що нічого не виграє.

Красиві люди більш ніж здатні володіти внутрішньою красою, хоча не всі вони можуть гордо й правдиво стверджувати про це.

Коли ваша зовнішність працює на вашу користь, ваша віра в себе зазнає серйозного удару, оскільки ви схильні оцінювати свою цінність за тим, як виглядаєте зовні.

Таким чином, ваш самооцінка страждає і марнославство зростає, що створює небезпечне поєднання ідеалів, де зовнішня краса і зовнішність переважати.

І в цьому нема кого звинувачувати, крім сучасних ЗМІ, які наполегливо пропагують марнославство та матеріалістичні цінності на противагу справжня краса (доброта, безкорисливість, готовність пожертвувати власним щастям заради чужого).

Як жінка в цю нову сучасну еру занепалих ідеалів, я часто натрапляю на жінок різної статури, розміру та зовнішнього вигляду, які відрізняються від тих, що мають очевидну зовнішню красу, до тих, що мають внутрішню красу, яка просто випромінює з першого погляду на них. .

І знаєте, що я зрозумів?

Розкішні люди набагато нещасливіші всередині (але вони ніколи не дозволять цього показати), а ті, хто не обов’язково нагадує супермодель злітно-посадкової подіуму, набагато спокійніші та спокійніші зі своїм власне я .

І ось чому я думаю, що це так. Зростання з приголомшливими фізичними рисами та зовнішнім виглядом, який явно приносить певні переваги ( сумно але правда ), ви звикнете до певного типу лікування.

Люди не сприймають вас як людина , а скоріше як чудову, блискучу річ, щоб милуватися їхніми очима та насолоджуватися їхніми підлітковими фантазіями під час вашої присутності.

Вони не намагаються копнути глибше та побачити, що ховається за вашою чудовою зовнішністю. Вони не бачать вашого внутрішня краса тому що вони надто зачаровані зовнішнім виглядом.

І деякий час це лестить – навіть приємно. Але з часом ви починаєте розуміти, що краса — це не те, про що йдеться, починає втомлюватися, коли вас оцінюють лише за зовнішнім виглядом.

Те, що ви носите у своїй душі, нехтується, те, що ви можете запропонувати інтелектуально, йде в забуття, а ваші добрі манери відмахуються, бо кого це хвилює, оскільки ви надто чудові, щоб бути гідною людиною?

На жаль, це світ, у якому ми живемо. Красиві люди мають вагу, яку неможливо побачити неозброєним оком.

Фізична зовнішність приносить вам матеріалістичні переваги, які вам лестять деякий час, але згодом ви помічаєте майже відчутний емоційний вплив, який вас з’їдає.

І якщо випадково ви належите до тих людей, які шукають вищої мети та хочуть відчути більш повноцінне життя, засноване на справжніх цінностях, я можу допомогти вам цього досягти.

Тут я збираюся обговорити шлях до внутрішньої краси та те, як досягти цього внутрішнього миру, приймаючи, досягаючи та люблячи справжню красу зсередини.

Справжнє щастя полягає в тому, щоб бути впевненим у своїй зовнішності, дотримуючись вищих моральних стандартів.

Дивіться також: Секс з друзями? 10 найбільших секретів, які вам ніхто не розкриє

Подорож до внутрішньої краси

Після того, як я був приголомшений тим, що я бачив у себе та всюди по всьому світу, я вирішив копнути трохи глибше та провести деякі дослідження того, що, на мою думку, має бути красою.

Я спілкувався з багатьма людьми (сім’єю, друзями, колегами та багатьма іншими) про те, що вони вважають внутрішньою красою, а також про їхні особисті думки та досвід щодо пропаганди внутрішньої краси та зовнішньої краси.

Моя мета полягала в тому, щоб з’ясувати, чи правильно я вважаю, що марнославству можна допомогти, і чи справді внутрішньої краси можна досягти, практикуючи певні кроки, які я опишу нижче.

Мені було приємно виявити, що мої особисті погляди здебільшого збігаються з тим, що я відкрив, і що внутрішня краса — це легкодосяжна подорож, яка того варта.

Для тих, хто втратив пильність і дозволив собі бути вразливим і чесним щодо справжніх цінностей, важливість моральної основи та зовнішнього вигляду призвела до досягнення вищого почуття розуміння себе.

Зовнішній вигляд може лише захопити вас. Ось як ви можете знайти своє щастя, знайшовши справжню красу всередині та відновивши своє уявлення про себе, незалежно від зовнішнього вигляду.

1. Зосередьтеся на здоровому ставленні до свого тіла

Я буду першим, хто визнає, що я мав надзвичайно нездорові (навіть токсичні) стосунки зі своїм тілом протягом багатьох років.

Під час дитинства мене завжди оточували дівчата з тонкою талією, ідеальними обличчями та найгустішим волоссям, яке ви коли-небудь бачили. Це було майже несправедливо.

Бути з ними щодня було важко, тому що мені щодня нагадували, що я недостатньо висока, худа чи гарна, особливо коли справа стосувалася протилежної статі.

У мене б не було шансів. Моя самооцінка була на найнижчому рівні, і я зневажав своє тіло, хоча заднім числом я виглядав абсолютно нормально (що б це не було).

Але я хочу сказати, що не дозволяйте іншим людям впливати на ваші стосунки з вашим тілом.

У кожного є внутрішня боротьба, про яку ви не знаєте, і несправедливо по відношенню до себе змушувати себе так розбиватися через те, що ви не маєте певного вигляду.

Прийміть своє тіло таким, яке воно є. Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми і почніть цінувати те, що вам дала мати-природа.

Ніхто не ідеальний! Ніхто не має переваги над вами, якщо ви їм цього не дозволите.

Почніть бачити себе таким, яким вас бачать інші, і зрозумійте, що ваше тіло – це не те, на чому ви повинні базувати свою цінність, це ваш інтелект, ваша доброта та ваша скромність!

Виховуйте нове здорове ставлення до свого тіла та любіть себе, адже саме з цього починається ваша подорож до внутрішньої краси.

Дивіться також: 8 простих ознак справжнього кохання жінки

2. Посміхайся собі, коли дивишся в дзеркало

Якщо ви схожі на мене (або на будь-яку іншу дівчину), ви, ймовірно, перевірите себе в дзеркалі лише для того, щоб побачити, чи нарешті зникла ця дратівлива пляма, чи ваше волосся зіпсоване та як це виправити.

Ви хвилюєтеся, що ваші процедури догляду за шкірою підводять вас, і ви дратуєтесь на себе.

Ви рідко посміхаєтеся, дивлячись у своє відображення, тому що ви завжди стурбовані чимось негативним на своєму волоссі/обличчі/голові, що негайно викликає негативні емоції та знижує вашу самооцінку.

І вгадайте що? Це один крок до повної катастрофи, якщо ви продовжуєте робити це з собою.

Я тут, щоб повернути вас на більш здоровий шлях, де ваша зовнішність не має такого значення, а погляд на себе не викликає у вас тривоги.

Це так легко змінити, просто посміхнувшись, а не автоматично хмурячись, побачивши себе в дзеркалі.

Не доставляйте собі стільки труднощів через прищик і подаруйте собі посмішку, щоб визначити свій намір на день.

Ти тут, ти здоровий і ти живий. Я впевнений, що ви виглядаєте більш ніж чудово, тож витрачайте менше часу на хвилювання про плями та більше часу на те, щоб посміхатися самому собі.

Це початок щасливих, здорових стосунків із самим собою.

3. Попрощайтеся з негативом

Чим більше ви плекаєте почуття ненависті до себе, тим більша ймовірність, що це стане звичкою, від якої згодом буде дуже важко відмовитися.

Тож придушіть це в зародку та усуньте будь-які сліди негативу.

Ставтесь до себе так, як хочете, щоб ставилися до вас. Науково доведено, що чим більше у вас розвивається негативне ставлення до себе, тим більша ймовірність, що ви запровадите ті самі спотворені цінності у своїх майбутніх нащадків.

Якщо ви хочете одного разу стати батьками, вам необхідно усунути негатив і сприйняти позитив по відношенню до себе.

Це те, з чим колись житиме ваша дитина, а ви навчите її любити себе, полюбивши насамперед себе!

Не дозволяйте ЗМІ диктувати вашу самооцінку. Не дозволяйте сильно відредагованим супермоделям на обкладинках глянцю викликати у вас невпевненість і ненависть до себе.

Усуньте негативні думки про образ тіла та фізичну красу та оточіть себе позитивними людьми та справжніми цінностями.

Ваше внутрішнє я сяє набагато яскравіше, ніж ваша зовнішність. Хитрість полягає в тому, щоб дістатися до цього щасливого місця і ніколи більше не затьмарити його фальшивими цінностями.

Дивіться також: 8 проблем у стосунках на відстані (і як їх вирішити)

4. Присвятіть себе речам, які пробуджують вашу внутрішню радість

Один із способів наблизитися до пошуку (і підтримки) цієї внутрішньої краси — зосереджувати менше уваги на її активному пошуку та більше уваги на своїх інтересах, які приносять вам радість і задоволення!

Постійно зосереджуючись на чомусь одному, ви напружуєте свій розум і не даєте собі бути органічно щасливим.

Замість того, щоб шукати щастя, думаючи, що ви знайдете його тут чи там зробити речі, які ви любите, і вони прийдуть до вас.

Ви знехтували дівочим хором, який приніс вам стільки радості? Ви завзятий гравець на фортепіано, який відклав насолоду від цього повноцінного хобі в пошуках щастя?

Що б не змусило ваше серце співати, зробіть це прямо зараз! Робити те, що робить вас щасливим. Без роздумів, без застережень і без суджень. Переналаштуйте свій мозок і почніть практикувати те, що ви проповідуєте.

Це вселить у вас нову впевненість, підвищить моральний дух і чітке бачення того, що ДІЙСНО важливо.

І саме це зробить вас ще на крок ближче до вашої внутрішньої краси.

Пошук тих дрібниць, які штовхають вас вперед, змусить вас цінувати все, що справді має значення, і забути про ті марні ідеали, яким ви надто довго дозволяли перемагати ваш розум.

5. Підживлюйте глибоку, надихаючу дружбу

Відкрию вам маленький секрет. Наявність правильних людей навколо вас змінює ВСЕ у вашому житті.

Оточити себе людьми, які піднімають вас, надихають, підбадьорюють і ніколи не залишають вас, ось що спонукає вас стати найщасливішою версією себе.

Це факт. Хочете знайти внутрішню красу? Відчайдушно прагнете потрапити в те щасливе місце, де вас не охоплять марнославство, ревнощі, невпевненість і сумніви в собі?

Знайдіть собі друзів, які підтримають вас у важких і важких ситуаціях, і у вас усе буде добре – це обіцянка.

Занадто довго я оточував себе людьми, які мене дратували.

Занадто довго я був зосереджений на тому, щоб зробити тих самих токсичних людей щасливими, ігноруючи та нехтуючи тим, ким я є насправді, щоб відповідати їхнім уявленням про мене (людину, яку вони потребували та очікували, щоб я був).

Це були тортури. Я втратив себе в процесі і провів багато ночей, плачучи перед сном. Лише викинувши їх зі свого життя, я нарешті зміг відкрити справжню красу всередині. Тільки тепер я можу оцінити, що те, що всередині, дійсно має значення.

Перебуваючи поруч з не тими людьми, я став сумніватися у всьому. Але тепер я знаю, що важливо.

Я знаю, які цінності мають найбільше значення (і це точно не зовнішня краса та підходження до неправильних людей). Чи можете ви сказати те саме про себе?

6. Перестаньте слідувати трендам і почніть створювати власні

Наслідування інших ніколи не змусить вас відчувати себе таким внутрішнім щастям, як вам хотілося б.

Прокладання власного шляху — це єдине, що пробудить вашу внутрішню радість і звільнить вас від сторонніх суджень і високих очікувань.

Люди стежать за тенденціями, щоб вписатися в натовп. Але що такого привабливого в тому, щоб бути таким же, як усі навколо?

Де в цьому оригінальність? Який сенс бути точною копією вже існуючих людей?

Знайдіть те, що ВАС надихає, і слідуйте своїй мрії. Носіть те, що вам комфортно.

Не користуйтеся макіяжем, якщо ви робите це лише для того, щоб підходити до нього, або використовуйте його стільки, скільки хочете, якщо це те, що робить вас щасливими.

Ви робите це! Зберіть своїх колег і почніть змінюватися. Звичайно, це невелика зміна для світу, але надзвичайно важлива для вас. І хіба цього мало?

Знайти себе в морі токсичних ідеалів і прийняти свою внутрішню красу, незважаючи на те, що вам казали, що те, що всередині, має значення.

ЦЕ означає бути вірним собі та торувати свій власний шлях. І це єдиний спосіб знайти своє місце у світі, не жертвуючи при цьому ким ви є.

Дивіться також: Як чесно закінчити роман і допомогти вам розлучитися назавжди

7. Перестаньте засуджувати і почніть цінувати

У якийсь момент нашого життя ми всі були винні в тому, що судили інших на основі їхнього зовнішнього вигляду. Це називається бути людиною.

Зрештою, телешоу, соціальні мережі та знаменитості нав’язують такі марні стандарти, що стає дедалі важче залишатися несприйнятливими до них і зберігати зону, вільну від суддів.

Але якщо ви прагнете досягти внутрішньої краси, вам доведеться відмовитися від потреби судити й прийняти свою безкорисливу сторону, щоб оцінити те, що має значення, і ігнорувати те, що суперечить вашим новим поглядам на красу.

Не судіть інших за те, що вони не можуть зрозуміти, звідки ви. Стримайтеся від бажання висловити небажану думку з питання, яке вас не стосується.

Живіть своїм життям і робіть його за своїми правилами. Але завжди пам’ятайте про важливість вдячності та смирення. Не всі отримають те, про що ви, але їм і не потрібно.

Поки ви торуєте свій шлях і шукаєте справжні цінності в житті, ваша місія в цьому світі буде виконана.

Турбуйтеся про себе і відпустіть те, що ви не можете змінити. Все починається зсередини.

Приймаючи зміни

Успішне знаходження внутрішньої краси – це подорож, повна самопізнання та досвіду, яка захопить вас і назавжди змінить вас.

Але якщо ви готові впоратися з цією зміною, це буде пригода всього життя.

Будь тією зміною, яку хочеш бачити у світі. Відкиньте негатив і відмовтеся від спотворених ілюзій зовнішньої краси, яка є лише шкірою.

Нехай це залишиться в минулому. Зовнішній вигляд не є досягненням, яке варто відзначати.

Надзвичайно красиві атрибути не є цінністю, яку слід цінувати.

Доброта і прощення є. Уміння відірватися від маси і прокласти свій власний шлях – це.

Відпустіть людину, якою всі говорять вам бути, і знайдіть ту внутрішню красу, яка приведе вас до нової, щасливішої реальності.

Ви готові змінитися і почати жити автентично?

  Внутрішня краса: що це насправді означає та 7 способів її досягти